5、選擇去屑洗發(fā)露
市面上的洗發(fā)露有很多種,根據(jù)自己的頭皮特色,可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產(chǎn)品,質(zhì)量沒有保障。
6、心情愉快
不要有壓力,用腦不要過度,抑郁、煩躁、壓力大、用腦過度都會使大腦過度集中,增加頭皮神經(jīng)的負(fù)擔(dān),從而使頭油、頭屑增加。所以要及時(shí)給自己減壓,合理用腦,做到腦力勞動和體力勞動相結(jié)合。
頭皮屑多了也不要急躁,慢慢的從改變生活習(xí)慣入手,逐漸的消滅頭屑。
頭皮屑多是什么原因?頭屑多的原因會造成頭皮屑增多?頭皮屑多的原因和睡眠有沒有關(guān)系?頭皮屑的產(chǎn)生主要是頭皮表層細(xì)胞新陳代謝過程中發(fā)生病變的原因,造成頭皮屑增多的原因很容易被人忽視,因?yàn)轭^皮屑屬于常見頭發(fā)問題!
頭皮屑多可真是一件惱人的事情,本可以秀發(fā)飄飄,傾倒眾生,卻偏偏附著些大大小小的白斑,煞風(fēng)景得很啊!頭屑過多是人體在新陳代謝的過程中,身體內(nèi)分泌出的一部分酸性成分(如乳酸、尿酸、磷酸等)沒有能夠按照正常情況排出體外,而是滯留在了人的體內(nèi),導(dǎo)致人體的酸性物質(zhì)增多,從而使血液的pH值發(fā)生變化,造成人類的機(jī)體疲勞,集體疲勞連帶著也使頭皮的營養(yǎng)吸收受到影響,產(chǎn)生大量頭屑!
頭皮屑多是什么原因
1、機(jī)體患病
比如內(nèi)分泌異?;蛘咩y屑病。機(jī)體病變后會引起表皮細(xì)胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多,就會產(chǎn)生大量的頭皮屑。這種情況在頭皮上會看到白灰色的斑塊,用指甲輕輕刮掉之后會見到頭皮上有小血點(diǎn)。
2、頭皮感染了病菌
常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌,這種菌嗜食皮脂,而且還會產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌,并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度。皮脂越多,它的繁殖就越快,惡性循環(huán),頭皮屑多就成了很自然的事情。這種頭皮屑大塊大塊的、發(fā)白、發(fā)灰,上面有層層相疊的片狀鱗屑,頭發(fā)根處有時(shí)還會被粘成一簇一簇的。
3、皮脂分泌過多
將本來不明顯的頭皮死細(xì)胞粘附在一起,于是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點(diǎn)狀,很多,很小,頭皮發(fā)癢,頭發(fā)干燥。皮脂分泌過多的原因有很多,比如頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物、搔抓、拉扯等刺激,情緒緊張,維生素?cái)z食量過少,嗜酒,新陳代謝失常等。