焦慮癥的自我治療 12個妙招幫白領(lǐng)女性趕走焦慮(3)

  焦慮癥的癥狀

  焦慮癥可以說是人群中常見的情緒障礙了,世界衛(wèi)生組織的研究表明,人群中焦慮癥的終身患病率為13.6%-28.8%,90%的焦慮癥患者在35歲以前發(fā)病,女性往往多于男性。

  我國缺乏全國性的焦慮癥調(diào)查資料,河北、浙江等幾個省的調(diào)查顯示:焦慮癥的患病率在5%-7%,據(jù)此估計全國約有5千萬以上的焦慮癥患者。

  首先說一下焦慮癥的定義。焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài),同時伴有軀體方面的不舒服體驗。而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床相的情緒障礙,往往包含兩組癥狀

焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)

  1、 情緒癥狀

  患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。緊張害怕什么呢?有些人可能會明確說出害怕的對象,也有些人可能說不清楚害怕什么,但就是覺得害怕;

  2、軀體癥狀

  患者緊張的同時往往會伴有自主神經(jīng)功能亢進的表現(xiàn),像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等,有時還會有瀕死感,心里面難受極了,覺得自己就要死掉了,嚴重時還會有失控感。

  疾病危害

焦慮癥患者就會反復(fù)就醫(yī)

  如果得不到及時正確的診斷和治療,焦慮癥患者就會反復(fù)就醫(yī),嚴重影響患者正常的生活和工作,同時也會造成巨大的醫(yī)療資源浪費,有研究表明焦慮癥患者的醫(yī)療費用是一般人口的9倍。

  有一位患者,就有急性焦慮發(fā)作的患者,多次撥打“120”急救,因為焦慮發(fā)作時的表現(xiàn)和冠心病極其相似,還有焦慮發(fā)作的患者被誤以為是冠心病發(fā)作,而進行心臟造影檢查??梢哉f,焦慮癥給個人及家庭都帶來了巨大的痛苦和負擔(dān)。

  焦慮癥的治療情況好嗎

  很遺憾,由于大家普遍缺乏包括焦慮癥在內(nèi)的精神衛(wèi)生常識,因此絕大多數(shù)焦慮癥患者都沒有得到及時正確的治療。世界衛(wèi)生組織研究表明:中國只有6.1%的焦慮癥患者得到了正確的治療,而美國的治療率是42%。作為一名精神科醫(yī)生,責(zé)任很大。

  總結(jié):我們健康幸福的生活是要我們親手去營造的,保持一個積極的心態(tài)才能有個美好的生活。焦慮心理如果惡化就會演變成焦慮癥,這是我們好的方法還是接受醫(yī)生的治療,保持心理的健康往往比身體健康更重要。

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