靈芝孢子粉的吃法
很多人對(duì)靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃存在著疑問，有人說飯前吃容易吸收，但也有人覺得藥品類的飯后吃才不傷胃，其實(shí)這靈芝孢子粉是飯前吃還是飯后吃還是有點(diǎn)講究的，那還是一起來看看專家是怎么說的吧!
靈芝孢子粉保健品應(yīng)該是餐前服用還是餐后服用?
一般藥物大都在餐后服用，是因?yàn)榭崭箷r(shí)有的藥(如抗生素、止痛劑等)，往往對(duì)胃粘膜有刺激或傷害，故飯后服用較安全，但靈芝非有毒且為無副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹(餐前一小時(shí))食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問題，可直接作用或幫助復(fù)原。
有少數(shù)胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用后反應(yīng)若過強(qiáng)，可短期內(nèi)改至餐后食用，等反應(yīng)過后再恢復(fù)餐前食用。
另外在服用靈芝孢子粉保健品時(shí)如果是散裝靈芝孢子粉保健品則用溫開水送服2-3克靈芝孢子粉保健品，如果是靈芝孢子粉保健品膠囊一般按照包裝說明服用即可。
靈芝孢子粉可以說對(duì)人的健康是有很多好處的，但是靈芝孢子粉好是在空腹的時(shí)候服用效果會(huì)更好，當(dāng)然了對(duì)于那些空腹吃會(huì)引起不良反應(yīng)的人來說可以改在餐后在食用。
總結(jié)：提到靈芝孢子粉大家一定就會(huì)想到靈芝，或許還會(huì)覺得靈芝孢子粉就是將靈芝磨成的粉末狀態(tài)，其實(shí)不然，靈芝孢子粉確實(shí)是靈芝制作而成的，但是卻是經(jīng)過科學(xué)的加工提取的靈芝的精華之作而成，它的功效比之靈芝也是有幾十倍之差。
