去火小偏方
一、新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿卜對補(bǔ)充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。這里就介紹一些常見的去火的食物。
1.苦味食物解暑
除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的去火功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱去火并解暑。
2.山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。
3.玫瑰花
沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
4.蓮藕
藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣很好的食物。以水煮服或稀飯煮藕療效好。
5.茴香
茴香果實(shí)做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
6.檳榔
檳榔果可炒熟吃,能順氣和胃,止痛消積。