怎樣預防膽結(jié)石 注意生活細節(jié)很重要(2)

  膽結(jié)石飲食

  1.忌吃含膽固醇較高的的食物

  如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。

  2.忌吃含高脂肪食物

忌吃含肥肉等高脂肪食物

  如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂會引起膽囊收縮,導致疼痛。

  3.忌借節(jié)日或親友聚會時大吃大喝

  因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發(fā)炎、局部絞痛等。

膽結(jié)石忌大吃大喝

  4.忌食辛辣刺激的調(diào)味品

  如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒面等。

  5.忌煙、酒、咖啡等

  這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多,膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發(fā)膽絞痛。

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