健康養(yǎng)生知識 細數(shù)最臟的清潔習慣(3)

  健康生活 六種情況絕對不能洗澡

  一、血壓過低時不宜洗澡

  因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會發(fā)生虛脫。

  二、提倡長期用冷水洗臉

  對于那些身體體質(zhì)較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環(huán),起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

提倡長期用冷水洗臉

  三、酒后不宜洗澡

  酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

  四、飽餐后不宜洗澡

  飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,這樣會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫與昏倒。

飽餐后不宜洗澡

  五、勞動后不宜立即洗澡

  無論是體力勞動還是腦力勞動后,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。

  六、發(fā)燒時不宜洗澡

  當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%。此時,身體是比較虛弱的時候,這個時候洗澡容易發(fā)生意外。

  總結:通過以上小編的敘述相信大家對于清潔習慣有所了解了吧,自認為愛干凈的你估計都忍受不了你的清潔習慣了吧。那么在往后的日常生活中就多加注意吧,小編希望你們能夠有健康快樂的生活。

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