5個比臭水溝還臟的小物件(2)

  男性健康知識

  下面我們列舉了男人健康滑坡的十信號,你的身體出現(xiàn)了幾個?

  1.視力

  眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚,男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準。

男子50歲以后會逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退

  2.頭發(fā)

  隨著年齡的增加,男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少,頭發(fā)越來越稀,頭發(fā)的生長速度也越來越慢,歇頂?shù)哪行栽絹碓蕉唷?/p>

  3.心臟功能

  男子20歲以后心臟在劇烈運動時的調(diào)節(jié)能力越來越低。一個20歲的小伙子運動時每分鐘心率快可達200次,30歲時減少至140次,以后每增加10歲,心臟每分鐘快跳動次數(shù)減少10次。

  4.聽力

  鼓膜變厚,耳道萎縮變窄,對音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來越困難。這種狀況在60歲后變得日益明顯。

  5.供氧及耐力

  一個70歲男子的體力只及20歲男子的一半。

  6.肺功能

  胸腔骨骼越來越僵硬,控制呼吸的肌肉負擔越來越重。呼吸時有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部。

  7.脂肪

  男子在25-75歲之間,體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍,且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里。

  8.肌肉與骨骼

  發(fā)達的肌肉逐漸萎縮軟弱,骨骼發(fā)生退行性變化。

  疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng),同時,也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即采取措施,那么人體就會積勞成疾,百病纏身。

  各種食物中含有不同的維生素,缺乏哪種沒有關(guān)系,完全可以通過食用相應(yīng)的食物來進行補充。

健康 男性保健 男性健康 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...