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如何預(yù)防腎癌 做到5個(gè)好習(xí)慣可遠(yuǎn)離(3)

  腎癌飲食

  1、不提倡飲酒:如飲酒每天不超過一杯(相當(dāng)于250毫升啤酒、100毫升紅酒或25毫升白酒)

  2、控制體重:避免體重過重,超重或過度肥胖容易導(dǎo)致腎癌和增加對側(cè)腎臟負(fù)擔(dān)

  3、限制紅肉,包括豬、牛、羊肉的攝入,盡量少吃經(jīng)過高溫加工的肉制品,如紅腸、罐頭(還含有防腐劑)等等,每天應(yīng)少于九十克,好用魚和家禽替代紅肉。

  4、盡量避免含糖飲料,限制攝入高能量密度食物,尤其是高糖食品,或者低纖維、高脂肪的加工食品,如漢堡包、炸薯?xiàng)l等等。

  5、少吃燒烤的食物:烤魚、烤肉時(shí)應(yīng)避免肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉,烤肉只能偶爾食用。好煮、蒸、炒食物。

  6、限制食鹽的攝入,特別對有腎功能不全的腎癌病人,每日不超過5克。咸菜、泡菜、榨菜、咸面包、油條、紫菜、油菜、菠菜、茴香、芹菜、金針菜、蘿卜等應(yīng)少吃。因?yàn)檫@些食品每百克中含鈉量較高。這些食物吃多了,也就等于食鹽量增加。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的有關(guān)腎癌的預(yù)防知識,相信大家對于可怕的腎癌都有了一個(gè)更深入的了解。關(guān)注腎癌的早期癥狀,及時(shí)去醫(yī)院就診,還有就是要特別注意腎癌患者的飲食,調(diào)理好飲食有助于疾病的恢復(fù)哦。

放屁多是怎么回事 你以為是脹氣 那是疾病的信號
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