怎樣做蜂蜜柚子茶 三做法教你做好喝健康茶(2)

  做法二

  食材主料

  柚子1個

  輔料

  蜂蜜適量、冰糖半包

  步驟

  1、首先要把柚子皮洗凈,用食鹽擦洗柚子表皮后沖洗干凈,可以用牙刷蘸鹽刷一刷。

  2、用小刀將柚子的外皮削下來,削的時候一定要薄,盡量只削黃色的部分,白色部分可根據自己的口味取舍。

  3、用食鹽用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂凈,這個步驟可重復兩到三次。

  4、將柚子皮放在清水里浸泡,在水里加點鹽,可以幫助去除苦味,浸泡的時間需要長一些,可以浸泡一個晚上。然后剝出柚子肉撕碎,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。

  5、再將柚子皮放在清水里煮大概10分鐘,煮的時候再加點鹽,同樣去苦味,后用清水沖洗柚皮并濾干。

  6、把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。

  小貼士

  經過切絲、腌制,柚子皮上的苦味已經少了許多,再經過熬制,苦味還會再淡一些,經過放置,時間越長,苦味會越來越弱。愛吃甜的,可以多放點冰糖或者蜂蜜;喜歡柚子的苦味的,可以適當把皮削得厚一點(其實苦一點,藥效會更好)。

  隨吃隨取,想喝的時候只需挖2~3勺柚子茶,再沖入適量溫開水,調勻就可以了,也可以當果醬來吃。

  柚子的第一層是柚子皮,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在,然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,這是柚子苦的地方,可以根據自己的口味取舍。

  做法三

  自制蜂蜜柚子茶

  材料

  平和官溪蜜柚1個,蜂蜜

  做法

  1、用干鹽把柚皮表面的蠟搓掉,然后放在燒開的水里浸泡10分鐘。(去菌)

  2、用小刀將柚子黃黃的皮薄薄的削下來,因為白的厚皮多了了就會很苦的。(我只用了一大半皮,沒有全用,多了怕會苦)

  3、將削下來的黃皮切成細絲在鹽水里泡10分鐘去苦味。

  

怎樣做蜂蜜柚子茶 蜂蜜 蜂蜜的功效與作用 
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