食用油哪種好 小品種油爭寵島城食用油市場(2)

  市場存在一定貓膩

  雖然小品種油受到很多市民的歡迎,但是市場也存在著一定的問題。

  以橄欖油為例,記者發(fā)現(xiàn),目前市場上有個別品牌在包裝上對工藝級別含糊其辭,標注“特級”、“有機”等字樣,或干脆不標,混淆概念,讓消費者摸不著頭腦。多年從事橄欖油代理的鄭燕飛告訴記者,選擇橄欖油關(guān)鍵看天然酸度,酸度越低說明果源越新鮮、工藝越先進,以歐盟標準來說,特級初榨橄欖油的天然酸度不得大于0.8%。另外,橄欖油在包裝上也大有講究,市場上的橄欖油在包裝方面大致分為原裝原瓶進口、保稅區(qū)分裝、國內(nèi)灌裝等。對消費者來說,好的選擇是原裝原瓶進口的。因為歐盟的食品監(jiān)管較為嚴格,通常原裝進口的高品質(zhì)橄欖油都會帶有歐洲原產(chǎn)地保護認證標識,少了分裝、灌裝的污染可能,食用更為放心。

  根據(jù)實際需求選購

  現(xiàn)在食用油品種這么多,如何選擇食用油,成為很多消費者的疑問。專家建議從口味、價位、營養(yǎng)幾個方面選擇。

  從口味上來講,如果消費者喜歡香味,可選花生油、芝麻油、醇香菜籽油,喜歡口感清淡可選玉米油及葵花籽油;從營養(yǎng)上來講,老年朋友、孕婦及產(chǎn)婦可以選用亞麻籽油。另外,要去正規(guī)商場、超市以及固定經(jīng)銷點選擇品牌食用油,這樣在質(zhì)量上比較有保障。

  此外,消費者還可以根據(jù)食用油的不同特點和自己的具體情況“對癥選購”?;ㄉ透缓伙柡椭舅?,易于人體消化吸收,可降低血液總膽固醇和有害膽固醇,經(jīng)常食用可在預防心血管疾病方面發(fā)揮有效作用;大豆油含有亞麻酸有降低血壓作用。在高端油類中,橄欖油含有不飽和脂肪酸,抗氧化性極強,可以提高胰腺、肝、膽的分泌功能,使食物能在胃腸道得到很好吸收;亞麻籽油富含亞麻酸,亞麻酸不僅提高神經(jīng)系統(tǒng)功能,對學習記憶也有促進作用,而且可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,降低并預防多種疾病的發(fā)生和發(fā)展,并有延長壽命、延緩衰老的效果。

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