羊肉不能和什么一起吃 食用羊肉5個(gè)禁忌要牢記(2)

  羊肉的做法大全

  一、胡蘿卜燒羊肉

  材料:羊肉,胡蘿卜。

  調(diào)料:料酒,醬油,白糖,鹽,姜片,干辣椒,丁香,孜然,橙皮。

  做法:

  1、羊肉洗凈切塊,放入開(kāi)水鍋中氽燙,然后取出控去水;胡蘿卜洗凈,去皮,切成滾刀塊。

  2、炒鍋燒熱,倒入適量油,先煸香干辣椒,姜片,丁香,孜然和橙皮,然后放入羊肉,倒入料酒,醬油,白糖,鹽炒勻。

  3、羊肉上色后倒入適量清水沒(méi)過(guò)羊肉,大概要燉制一個(gè)多小時(shí),大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮一個(gè)小時(shí)左右。

  4、待一個(gè)小時(shí)后,倒入胡蘿卜,繼續(xù)燉煮,至湯汁收稠,胡蘿卜酥軟即可出鍋。

  二、牙簽羊肉

  原料:羊肉400g。

  腌料:蔥、姜、料酒、油、鹽適量。

  調(diào)料:孜然粉一小勺、辣椒粉一小勺、熟芝麻一大勺

  做法:

  1、羊肉切大片,用腌料拌勻腌制至少一小時(shí)

  2、孜然粉,辣椒粉拌勻;

  3、牙簽提前用滾水泡至少半小時(shí);

  4、腌好的羊肉穿在牙簽上;

  5、鍋內(nèi)燒熱油,7成熱左右倒入羊肉炸變色,撈出燒熱油倒入羊肉繼續(xù)炸至表面金黃撈出;

  6、鍋內(nèi)留一點(diǎn)點(diǎn)底油,倒入辣椒孜然粉炒勻,倒入羊肉炒勻關(guān)火,撒入芝麻拌勻即可!

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