滑雪技巧
行走
雖然是滑雪,但總有需要走路的時(shí)候。在較平的地方可以直行,即雪板和行進(jìn)方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學(xué)者還是脫下雪板,到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調(diào)整到雪板和雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
姿勢
雙膝微曲。眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起,雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。
減速
滑雪時(shí)有兩種雪板形狀,初學(xué)者用八字形,又稱楔形。減速時(shí)腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部,挺胸挺腹,是為了確保重心前傾。學(xué)快些,會(huì)了平行技術(shù)就漂亮了。另外,除非是在平地,初學(xué)者不要讓雪板平行向前,要一直保持八字形,要加速時(shí)向內(nèi)收一些,要減速時(shí)向外放一些,始終注意不要讓速度太快。停的時(shí)候要先慢慢減速,不要追求快停。
轉(zhuǎn)彎
身體向左傾倒就會(huì)向右轉(zhuǎn),身體向右傾倒就會(huì)向左轉(zhuǎn)。
摔倒
重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體,僵直的身體更容易受傷。后是不要硬撐,一旦失去重心,初學(xué)者不要試圖重新取得控制,還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時(shí)建議初學(xué)者脫下雪板,站起后再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。
結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道滑雪的注意事項(xiàng)有哪些了吧!還有小編為大家推薦的一些滑雪的技巧,感興趣的朋友們可以學(xué)學(xué)哦!小編在這里提醒大家一句,滑雪是一定要注意安全!