經(jīng)期注意事項(xiàng) 12種食物記得要忌口(3)

  經(jīng)期綜合癥

  1、月經(jīng)疹:每逢月經(jīng)來(lái)潮前2-3天皮膚瘙癢、出現(xiàn)皰疹、起紅斑或發(fā)生紫癜等。皮疹多發(fā)生于顏面、前胸、后背及四肢等部位,隨著月經(jīng)結(jié)束,皮疹和瘙癢癥狀便不治自愈。對(duì)月經(jīng)疹和瘙癢較重、影響睡眠者,可服用賽庚啶、撲爾敏等脫敏藥。

  2、經(jīng)前期牙痛:有的人在月經(jīng)前一兩周內(nèi),秘涼拌菜或喝冷飲時(shí),便會(huì)發(fā)生瞬間劇烈牙痛,頃刻即止。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)周期前,牙髓和牙周粘膜血管因重量影響而擴(kuò)張充血、當(dāng)牙本質(zhì)受到冷的刺激后則發(fā)生陣痛。此病并非牙疾患,故無(wú)需治療。

  3、經(jīng)期頭痛:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),在月經(jīng)期間,女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌的失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因??诜溄前房Х纫颉⒐染S素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定效果。

  4、經(jīng)期口唇皰疹:這是月經(jīng)期機(jī)體的抗力降低、體內(nèi)潛伏皰疹病毒活動(dòng)有關(guān)。常在經(jīng)前1-2天至行經(jīng)2-3天內(nèi)發(fā)生,以口唇多見(jiàn),亦見(jiàn)于眼瞼、鼻孔周緣、陰唇邊緣,可用桑樹(shù)汁涂擦,不要搔剝,以免引起繼發(fā)感染。

  5、經(jīng)前鼻塞:每至月經(jīng)出現(xiàn)鼻塞癥狀,究其緣由,是鼻腔粘上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯(lián)系。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發(fā)生充血、腫脹和滲液,從而導(dǎo)致鼻塞。可用鼻通或滴鼻凈點(diǎn)鼻,每日3-5次。

  6、經(jīng)期咯血:有的婦女在行經(jīng)前3-4天或經(jīng)期也可能發(fā)生咯血,待月經(jīng)干凈后即不藥而愈?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,經(jīng)期咯血是因體內(nèi)雌激素顯著變化而引起地氣管血管充血,滲透性增加的緣故。治療這種月經(jīng)病,可在醫(yī)生指導(dǎo)下肌注黃體酮。

  7、經(jīng)期綜合征的臨床表現(xiàn)包括月經(jīng)期美尼爾氏癥:此病中年婦女多見(jiàn),月經(jīng)來(lái)潮時(shí)突然眩暈,耳鳴、視物旋轉(zhuǎn)、惡心欲吐,一般只需臣床休息,眩暈嚴(yán)重者可適當(dāng)用鎮(zhèn)靜劑及少量利尿藥。

  經(jīng)期提前的原因

  1.情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

  情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無(wú)論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會(huì)影響到月經(jīng)。

  2.寒冷刺激引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)

  起居無(wú)度據(jù)研究,婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮,可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律,避免勞累過(guò)度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

  3.節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)

  過(guò)度節(jié)食有關(guān)專家研究表明,少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過(guò)度節(jié)食,由于機(jī)體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來(lái)潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。

  4.嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)

  嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程,引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙,少飲酒。

  結(jié)語(yǔ):經(jīng)期要想過(guò)的舒適,就一定要記得小編告訴你的那些注意事項(xiàng),以防因?yàn)樽陨淼脑蚣又赝唇?jīng),同時(shí)小編所說(shuō)的經(jīng)期的一些相關(guān)知識(shí)也要注意了,要想身體好就要做好萬(wàn)全準(zhǔn)備,記住了么?一定要照著做哦!

經(jīng)期吃什么好 經(jīng)期注意事項(xiàng) 經(jīng)期綜合癥 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...