背背佳 矯正姿勢給你挺拔身材(3)

  立體塑 通過展、伸、撐所形成立體塑形空間,釋放自由呼吸,完美身形身不由己!

  全保護(hù) 背部4個三角形施力面,形成“W”狀立體封閉力系支持,可以讓身體全方位的保護(hù)。

  強透氣 特殊菱形網(wǎng)眼設(shè)計,會呼吸面料結(jié)合,透氣性更好。

  速成形 一展、二伸、三撐、一分鐘抬頭挺胸直背、一個月重塑完美體形。

  脊椎病癥狀

  脊椎病與骨質(zhì)增生有密切關(guān)系。骨質(zhì)增生又名骨刺,人們往往認(rèn)為它是“壞東西”,其實這些認(rèn)識有些偏面。骨刺的產(chǎn)生是人體自身的一種代償功能。增生的骨刺限制了骨關(guān)節(jié)的活動范圍,從而減小關(guān)節(jié)磨損和防止關(guān)節(jié)活動過度造成新的損傷,這在客觀上起到了保護(hù)關(guān)節(jié)的作用,是有利于人體的一面。但是,骨質(zhì)增生的形成又造成骨關(guān)節(jié)疼痛和運動受限,少數(shù)病人可出現(xiàn)壓迫周圍的血管或神經(jīng)產(chǎn)生的病態(tài)癥狀,稱為骨質(zhì)增生癥。這是不利于人體的一面。骨質(zhì)增生主要發(fā)生在人體承受重量較大和活動較多的關(guān)節(jié)部位,如頸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和足跟等部位,以頸椎、腰椎和膝關(guān)節(jié)為常見。脊椎病的發(fā)展過程是逐漸加重的。比如頸椎病,患者開始癥狀并不明顯,只是存在頸肌損傷,肌筋膜炎,小關(guān)節(jié)紊亂等。慢慢地引起椎間盤膨出,出現(xiàn)頸肩疼痛、頭痛、眩暈、手足麻木、記憶力減退、“半身出汗半身干”等癥狀。頸椎病可引發(fā)腦供血不足,造成“頸胃綜合征”,“頸心綜合征”,嚴(yán)重者可喪失工作能力。

  預(yù)防青少年脊椎病

  1、枕頭不易過高、過硬,高度宜在10厘米左右

  枕頭高了會使頸椎在夜間過度彎曲。 睡眠時,應(yīng)該選用軟硬合適的益卡思青少年護(hù)脊床墊,它能承托輔助脊椎成長從而達(dá)到有效抑制駝背。硬的床墊容易使脊椎失去曲線,軟的床墊容易造成駝背。

  2、長期一個姿勢工作或?qū)W習(xí),人的肌肉容易出現(xiàn)緊張狀態(tài),這時應(yīng)“反功能位”地活動一下

  如可多做“放風(fēng)箏式”的仰頭動作;身體前曲勞動后,可做向后彎腰活動,保持各個神經(jīng)、肌肉、軟組織之間的平衡。

  3、注意給頸椎保暖

  頸部肌肉的血液循環(huán)慢,代謝物質(zhì)排泄也緩慢,秋冬季節(jié)不注意護(hù)頸,易使頸椎受寒,增加發(fā)病的危險。

  4、打電話時,不能因為想騰出雙手干活,就用脖子夾著電話

  下巴和肩膀夾著電話對頸部和肩膀來說都是難度很高的動作,一邊的肌肉拉長而另一邊肌肉收縮,這樣頸椎會很累,一些血管和神經(jīng)就會受到壓迫,容易出現(xiàn)炎癥和疼痛。

  5、書包不要過重

  坐著看書,要使書本呈10~30度的斜面,防止頸椎疲勞。

  6、乘汽車時不宜面部正對汽車行進(jìn)方向

  否則,出現(xiàn)急剎車時,身體猛然向前閃動,使頸椎、腰椎可能在外力作用下前后錯位,造成脊髓橫斷性損傷。應(yīng)采取側(cè)坐或半側(cè)坐姿勢,以不致對頸椎造成大的損傷。

  總結(jié):現(xiàn)在的有很多的青少年出現(xiàn)身體問題,每天上學(xué)上課,回家寫作業(yè)。很多時間是坐著的會發(fā)生身體姿勢不對,出現(xiàn)身體變形的情況。希望大家注意了。大家可以用我們上面介紹的這款矯姿帶,矯正自己的身體。

背背佳 脊椎 脊椎病癥狀 
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