美國微生物學(xué)會(huì)調(diào)查顯示，僅有77%的男性在如廁后清洗雙手，71%的人接觸食物前洗手。“其實(shí)，很多呼吸道和胃腸道疾病就是通過被污染的雙手接觸眼睛、鼻子和嘴得到傳播的。”美國清潔協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人建議，用肥皂和清水洗手20秒鐘以上，就能保持健康。如今很多人喜歡用濕紙巾擦手，北京市疾病預(yù)防控制中心消毒所主任醫(yī)師鄧小虹指出，濕紙巾殺菌效果一般，很難把細(xì)菌清除，用香皂和洗手液清潔效果更好。
生殖器官
美國泌尿外科醫(yī)生建議，男性好經(jīng)常用溫水輕柔地清洗陰莖。在清洗過程中，還可以順便檢查一下睪丸是否存在腫塊，有助于提前發(fā)現(xiàn)睪丸癌的信號(hào)。性愛前后更要注意清洗私處。性愛前清洗，以免把細(xì)菌帶入女性陰道，預(yù)防婦科炎癥。性愛后清洗，去除黏附在外陰上的分泌物，保持私處的清潔和干燥。
雙腳
男人喜歡運(yùn)動(dòng)，愛穿比較厚實(shí)、氣密性好的鞋子。不過，鞋子里黑暗、潮濕的環(huán)境為真菌繁殖提供了溫床，真菌還會(huì)通過接觸傳播到身體其他部位。因此，男人應(yīng)當(dāng)穿透氣的鞋襪，保持雙腳干燥，在公共場(chǎng)合不要赤足，拖鞋、浴巾、搓澡巾、毛巾、泳衣等好自帶;存放衣物時(shí)，應(yīng)把衣物裝進(jìn)干凈袋子再放入公共衣柜。
護(hù)膚不是女人的專利，男人一樣也需要，與朋友約會(huì)的時(shí)候同樣需要一個(gè)干凈健康的形象。但是對(duì)于男人來說護(hù)膚總是一件麻煩的事情，不會(huì)去考慮細(xì)節(jié)，總希望能省則省，其實(shí)這樣是不對(duì)的。
男性皮膚保養(yǎng)5大誤區(qū)
第一大誤區(qū)：潔面能省則省
男人們經(jīng)常會(huì)嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。每天皮膚都暴露在外，油脂分泌、灰塵污垢、老化角質(zhì)早已堆積在皮膚表層，若不認(rèn)真清潔，則會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層過厚、毛孔堵塞，引起膚色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的徹底清潔尤其重要，而普通香皂堿性過高，更會(huì)損傷皮層，還會(huì)引起干燥、過敏等問題。
第二大誤區(qū)：保濕可有可無
潔面時(shí)除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時(shí)被洗掉，皮膚暫時(shí)失去鎖水能力，臉上的水分蒸發(fā)也會(huì)帶走面部水分，導(dǎo)致皮膚緊繃，產(chǎn)生干紋。因此務(wù)必叮囑他洗臉后的2分鐘內(nèi)涂上保濕產(chǎn)品，跟進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)。
第三大誤區(qū)：眼霜等同雞肋
多數(shù)男人認(rèn)為涂眼霜沒有必要，反正面霜和它質(zhì)地相似，完全可以涂在眼部。
事實(shí)上眼部皮膚和面部皮膚構(gòu)造不同，是面部角質(zhì)層薄、皮脂腺分布少的部位，同時(shí)也是肌膚活動(dòng)頻繁的部位，需要用專業(yè)眼部產(chǎn)品來解決眼部問題。
第四大誤區(qū)：醒膚熬夜救星
盡管醒膚產(chǎn)品的營養(yǎng)成分較高，為肌膚補(bǔ)充能量，迅速恢復(fù)熬夜后的倦容，但不要寄希望于護(hù)膚品的亡羊補(bǔ)牢，長期睡眠不足會(huì)加快皮膚細(xì)胞老化，加速皺紋的出現(xiàn)。夜間11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)是皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)和自我修復(fù)的佳時(shí)段，充足的睡眠才是有效的護(hù)膚之道。
第五大誤區(qū)：出油拒絕護(hù)膚
雄性激素的分泌，加之男性的活動(dòng)量大，皮膚的油脂分泌自然旺盛，當(dāng)他誤以為皮膚夠油而不需要加以護(hù)理，卻不知實(shí)際上皮膚早已處于缺水狀態(tài)，皺紋乘虛而入。保濕也是油性皮膚不可或缺的步驟，可選擇質(zhì)地輕薄的控油產(chǎn)品。
男人就應(yīng)該有男人的養(yǎng)護(hù)方式→→→
