中醫(yī)美容 冬季美容養(yǎng)生先從五臟入手(2)

  脾的生理功能是主運(yùn)化,主統(tǒng)血,在體合肉,開竅于口,其華在唇。全身肌肉的營養(yǎng)要依靠脾輸布和化生營養(yǎng)物質(zhì)來供養(yǎng)。脾氣健運(yùn),則身強(qiáng)體健,肌肉豐滿。若脾失健運(yùn),則肌肉消瘦,四肢疲憊。

  脾氣健運(yùn)則唇色紅潤澤麗,若脾失健運(yùn),則氣血不足,致使唇色淡白無華。

  4.肝

  肝的生理功能是主疏泄,主藏血,在體合筋,開竅于目,其華在爪。筋附于骨節(jié),由于筋的擴(kuò)張和收縮,全身關(guān)節(jié)才能活動自如,而筋必須得到肝血濡養(yǎng)才能強(qiáng)健及伸縮活動。

  若肝血不足,則筋失所養(yǎng),致使動用遲緩,屈伸不得,甚至拘攣、顫動;甚則指(趾)甲枯槁、變形,甚至脆裂。若肝血充盈,兩目光澤有神,若肝血不足,則兩目干澀,視物不清;肝火上炎,目赤紅腫;肝風(fēng)內(nèi)動,兩目斜視,甚至目睛上吊。

  5.腎

  腎的生理功能是主藏精,主水,在體合骨,開竅于耳和二陰,其華在發(fā)。骨為人體的支加,人體骨骼的生長、發(fā)育、修復(fù)等均依賴腎精的滋養(yǎng)。

  腎精充足,則骨骼健壯,四肢輕勁有力,行動敏捷。若腎精不足,則骨骼發(fā)育不良或脆弱、痿軟,腰背不能俯仰,腿足痿弱無力。牙齒也必須依賴腎精的滋養(yǎng)才能堅(jiān)固。

  如腎精不足,則小兒牙齒發(fā)育遲緩,成人牙齒松動易落。人體的頭發(fā)為腎的外華,這是由于腎精能化血,頭發(fā)依賴精血滋養(yǎng),所以,頭發(fā)的生長和脫落,潤澤和枯槁,茂盛和稀疏,烏黑和枯白等,都與腎精有關(guān),腎精充足,則頭發(fā)茂盛烏黑;腎精虧虛,則頭發(fā)枯槁、稀疏、枯白和脫落。

  綜上所述可知,一個(gè)人的相貌、儀表是否美好,均與內(nèi)臟功能密切相關(guān)。

  中醫(yī)五臟養(yǎng)生

  寡欲——養(yǎng)心之道,為什么這是養(yǎng)心知道呢,看下文介紹吧

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