率性生活的頻率應(yīng)因人而異，年富力強(qiáng)的人性生活次數(shù)可多一些，年老體弱的人應(yīng)少一些，有嚴(yán)重疾病的則應(yīng)禁止性生活。
性生活的次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說(shuō)明性生活的頻率是合適的。
如性生活的次日感到疲乏、頭昏眼花，甚至畏寒怕冷，這就說(shuō)明性生活頻率多了。總之，以自己的感覺來(lái)判定頻率是合適的。
房事后吃什么要命
房事后吃冷飲送命嗎
網(wǎng)友提問：我的身體一直比較健壯，是有點(diǎn)偏胖的那種男人，不怕冷怕熱。
因此，去年秋天我結(jié)婚的時(shí)候，許多朋友都笑話我說(shuō)，別看你的身體好，能熬過三個(gè)夏天的才算是真正的男人。
果然，我結(jié)婚的第一個(gè)夏天，真是煎熬啊，尤其是與妻子做愛時(shí)，真正應(yīng)驗(yàn)了那句流行語(yǔ)：痛并快樂著。
所以，與妻子做完愛，我便會(huì)拿出冰鎮(zhèn)的飲料狂飲，妻子趕緊跑過來(lái)阻攔說(shuō)，做愛后飲用冰涼的東西對(duì)身體有害，小心以后廢了床上工夫。我半信半疑，真有這回事嗎?
專家回答：這種說(shuō)法是不科學(xué)的。說(shuō)這種話的人大多數(shù)缺乏性知識(shí)，因而，推想出這種荒唐的說(shuō)法。
房事后，食用一些冰涼食品，對(duì)身體并無(wú)任何不良影響。
因?yàn)樾耘d奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復(fù)常態(tài)。食用一些冰涼東西，即使有刺激作用，也無(wú)非局限于消化道。
何況，在進(jìn)食過程便足以使食物變得溫暖，對(duì)健康的胃道的刺激作用是微不足道的。
至于那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來(lái)說(shuō)，即使不行房事，多食冰涼的食物也是不太好的。
由此可見，食用冰涼的飲料、雪糕、冰棒等，則不論房事與否，均應(yīng)視自身胃腸功能的情況適可而止，不可無(wú)節(jié)制地吃。
房事后吃什么養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為，房事不當(dāng)有“七損”，《天下至道談》記載：“一曰閉，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費(fèi)。”我們針對(duì)常見的三“損”，推薦一些食療湯品。
房事中大汗淋漓，中醫(yī)稱為“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事后四肢發(fā)冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關(guān)節(jié)酸疼，周身乏力等。
這是因?yàn)殛?yáng)氣外泄，傷陰傷陽(yáng)所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。
此種情況需要額外補(bǔ)充一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補(bǔ)氣滋陰，澀汗固精。
1、山藥枸杞子湯
