花生在我國(guó)一直是很受歡迎的食品，每天吃10粒老醋花生，對(duì)高血壓和冠心病有一定的輔助療效。做法：將花生仁煮熟冷卻后，放在有蓋的玻璃器皿中，用優(yōu)質(zhì)食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。
7)蜂蜜治高血壓眩暈：蜂蜜 10克，溫開水化開沖服，每日1~2次，長(zhǎng)期服用更佳。
二是用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。每日早晚各一杯純蜂蜜水，會(huì)使血壓趨于正常。
9、冠心痛
1)治冠心病、肺心病——極泉;
2)按摩膀胱經(jīng)上的冠心穴(左足背解溪穴至2、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點(diǎn))，指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘。冠心病，心絞痛：按摩元駿穴，位于左手手掌心中指指關(guān)節(jié)下，一指禪推法點(diǎn)揉。
10、緩解心絞痛
1)用指間關(guān)節(jié)或者用筆去點(diǎn)涌泉穴，治療心紋痛的效果絕不遜于針炙內(nèi)關(guān)穴。
2)按摩督脈上的至陽(背部后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中)，手法：心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫、窒息感。此時(shí)可按壓至陽穴(位于背部第七胸椎下，病人坐位低頭垂臂，兩側(cè)肩胛角下緣直線交于脊柱五中點(diǎn)即是此穴)，授壓3一6分鐘，心絞痛即可緩解。
11、預(yù)防中風(fēng)
全頭刮痧保健，重點(diǎn)刮百會(huì)、太陽、風(fēng)府、風(fēng)池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分鐘。
12、心慌、心跳過速、恐懼：按摩肺經(jīng)上的俠白穴
憂愁和悲傷都會(huì)使肺氣消耗，肺氣虛時(shí)，機(jī)體對(duì)外界不良刺激的耐受性就會(huì)下降，從而產(chǎn)生悲觀、自卑、心理負(fù)擔(dān)重等情緒。而人肺氣盛時(shí)，自卑的心理就會(huì)減少，做起事來也就更加自信，遇大事時(shí)也會(huì)沉著鎮(zhèn)定膽子大。俠白穴(俠白穴中的“俠”，是指藝高膽大之人)，就是給肺補(bǔ)充力量的穴位，可幫人克服恐懼。肺氣足了，你就會(huì)感到勁頭飽滿，應(yīng)對(duì)外界不良刺激的能力也就提高了，膽子自然也就大起來了。
俠白穴位于臂內(nèi)側(cè)，肘橫紋上5寸，肱二頭肌橈側(cè)緣凹陷處。古人找這個(gè)穴位的方法，將將墨染于乳頭后，抱臂雙手夾之，手臂染上墨點(diǎn)的地方就是這個(gè)穴位。按摩方法：用拇指按住俠白穴用力下壓或按揉2～3分鐘之間，以有酸、脹感覺為佳。
此外，這個(gè)穴對(duì)心跳過速也有很好的功效。很多人在面試或遇到重大事情的時(shí)候，總會(huì)感到緊張，心跳得很快，這也是由肺氣不足所致。此時(shí)可以按按俠白穴，動(dòng)作雖小，效果卻很好。所以，下次如果你再感到心“撲通、撲通”跳得厲害時(shí)，就用力按揉俠白穴，很快就可以找回從容鎮(zhèn)定的感覺了。
