咽喉炎的預防 春季8招清咽喉(2)

  咽喉炎吃什么好

  無花果冰糖水

  無花果(干)30克,冰糖適量,煲糖水服食。每日一次,連服數(shù)日。

  藕汁蜜糖露

  鮮蓮藕適量,洗凈,榨汁100克,加蜂蜜20克,調勻服用。每日一次,連服數(shù)日

  百合香蕉汁

  百合15克,香蕉2個(去皮),冰糖適量,加水同燉,飲汁食香蕉。

  沙參桑果汁

  沙參12克,桑果15克,冰糖適量,加水同煮,飲汁食桑果。

  百合綠豆湯

  綠豆20克,百合15克,冰糖適量,加水同煮,飲湯食百合綠豆。每日一次,連服數(shù)日。

  橄欖蘆根茶

  橄欖(青果)4枚,蘆根30克,清水兩碗半煎至—碗,去渣代茶飲。

  麥冬白蓮湯

  麥冬、白蓮各12克,冰糖適量,加水燉后,代茶飲。

  玄麥甘桔湯

  玄參12克,麥冬12克,甘草3克,桔梗6克,開水沖泡代茶飲。

咽喉炎 咽喉炎吃什么好 春季養(yǎng)生 
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