3、避免穿過(guò)緊的襪子和鞋子，這樣會(huì)限制了腳部的血液循環(huán)并且可能會(huì)引起腳趾抽筋。
4、每天都用暖水洗腳，并且要徹底弄干腳部水分，特別是腳趾間的水分。
5、用浮石將死皮輕輕磨去，但過(guò)瘦或者關(guān)節(jié)處不要進(jìn)行磨皮，如果腳皮較硬處覺(jué)得疼痛的話，要盡快到醫(yī)院就診。
6、經(jīng)常穿合適的鞋襪，隨著年齡的增長(zhǎng)你更需要穿合適的鞋子給足部提供足夠的空間與支撐，系鞋帶的鞋比較合適。
7、定期修剪腳甲，并且要用合適的指甲鉗。要注意不要剪得太短，否則會(huì)引起指甲內(nèi)生。
熱水泡腳的好處
(1)促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說(shuō)。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)重，因此，這個(gè)地方容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。
(2)刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來(lái)講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過(guò)足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會(huì)感覺(jué)痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說(shuō)明我們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問(wèn)題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會(huì)感覺(jué)渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽(yáng)經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條主要的經(jīng)絡(luò)。
(3)對(duì)很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說(shuō)一句話說(shuō)“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見(jiàn)中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會(huì)，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛(ài)吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過(guò)中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。
總結(jié)：上面的內(nèi)容大家已經(jīng)看了，了解了很多關(guān)于這款足浴盆的信息，大家在天氣寒冷的時(shí)候，泡個(gè)腳是很舒服很健康的一件的事情。上面小編還介紹了，泡腳的好處，希望大家看看。
