喝酒后頭疼怎么辦
喝一些熱的無酒精飲品。
用濕巾令自己清醒一些。
簡單服用少量薄荷葉什么的，薄荷口味清新，幫助大腦盡快恢復良好狀態(tài)。
還可以考慮再多休息一些時間。但是要安排好作息，勿耽誤了正常的學習工作和生活。
每個人的身體都有自己的特點，應(yīng)用各類方法也要謹慎，以免造成更大的損傷。
喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。
酒精使體內(nèi)的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。
多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素;但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
總結(jié)：上面的內(nèi)容大家已經(jīng)看了，了解了很多酒后如何養(yǎng)護自己身體的知識。酒喝少點可以對自己的身體好，但是喝多了就會傷害身體，大家好少喝酒，上面的內(nèi)容多看看，有幫助的。
