中醫(yī)養(yǎng)生 六款中醫(yī)秘方幫電腦族祛火(2)

  原料:玄參9克、蜂房9克、骨碎補9克。

  用法:將以上3味藥物用水煎服,每日1劑。

  功效:治療牙齦膿腫,流膿,祛風清熱。

  5.生地防風湯:治牙痛

  原料:生地30克、防風15克、白芷9克。

  用法:將以上3味藥物用水煎服,每日1劑。

  功效:止痛,主要用于治療牙痛,祛風清熱。

  6.黑豆核桃粉 治干眼癥

  將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增強眼內肌力,加強調節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀,祛風清熱。

  女人養(yǎng)生之道

  養(yǎng)生之道一:神養(yǎng)

  人的心境會影響身體的健康,所以時常保持樂觀積極的情緒、性感開朗,對健康是百利而無一害的。保持身心愉快可以增強機體的免疫能力,促進身體骨髓的造血功能,使女性擁有紅潤有關澤的皮膚。

  養(yǎng)生之道二:睡養(yǎng)

  睡眠是一天24小時內重要的人體機能進行自身修復和休息的時段。所以在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣,保證每天有8小時左右的睡眠時間,做到工作和學習都遵循勞逸結合的原則。

  養(yǎng)生之道三:動養(yǎng)

中醫(yī)養(yǎng)生 養(yǎng)生 女人養(yǎng)生之道 
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