8個愛上姜茶的理由 日常怎么做姜茶最養(yǎng)生(2)

  姜茶的做法大全

  姜茶作為一道倍受青睞的茶飲,每家的做法相似卻又不盡相同。那么姜茶怎么做好吃,怎么吃營養(yǎng)健康?小編為您精心收集的姜茶的做法大全,包括姜茶的特色做法、簡單做法、家常做法等,快去學(xué)學(xué)哦。

  紅棗生姜茶

  主料

  大棗七八顆、生姜三四片、紅糖少許。

  時間

  30-45分鐘。

  做法

  1. 紅棗七八顆,生姜三四片,開水若干,洗凈后放保溫杯里充入開水,把蓋蓋嚴(yán)保存!一個小時后就可以飲用啦!

  2. 喝時可以加入紅糖或者蜂蜜(注:加入蜂蜜時水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的營養(yǎng)就是損失的,切記切記!)

  雪梨冰糖姜茶

  咳不停,讓肺部產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象,飲用此茶飲,可以減緩這些癥狀,而且也能讓肺部達(dá)到滋潤,亦可加適量的川貝一起燉煮效果更好,但加太多會產(chǎn)生苦味。

  主料

  雪梨1個,姜50公克,,冰糖80公克,水600㏄。

  時間

  30-45分鐘

  做法

  1. 雪梨洗凈瀝干水份后,去皮切片備用。

  2. 姜洗凈后,去皮切絲備用。

  3. 取一砂鍋,放入作法1的雪梨片、作法2的姜絲與冰糖后再加入水600㏄煮約15分鐘,即可飲用。

  南姜茶

  時間

  30-45分鐘

  主料

  南姜片20g,水2000㏄。

  做法

  1. 將南姜片洗干凈后與水一同置入鍋中,先以大火煮滾后改轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘。

  2. 將南姜片過濾后,依個人喜好加入適量紅糖或冰糖(亦可不加糖),放涼后即可飲用。

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