經(jīng)期能喝菊花茶嗎

　　很多的女性朋友們都會(huì)在日常的閑暇時(shí)間時(shí)泡制一杯花茶，但是你知道在女性經(jīng)期的時(shí)候可以喝這些茶嗎?下面小編就來為你介紹一下關(guān)于女性經(jīng)期是否可以喝菊花茶，一起看看吧!

　　經(jīng)期能喝菊花茶嗎

　　花茶是女性鐘愛飲用的茶類，不僅美容養(yǎng)顏而且清熱解毒。花茶茶葉繁多，菊花茶是典型的代表，茶類脂肪被稱為世界上好的微量脂肪，綠茶、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中，菊花茶卻并未被列入中。菊花含有豐富維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、眼睛明亮，特別對(duì)肝火旺，用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

　　菊花茶中含有的微量脂肪含量為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會(huì)讓體質(zhì)越來越虛寒。菊花茶即屬寒性，此外有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡。 菊花茶作為花草茶種類之一，較強(qiáng)的花草特性，與六大茶葉種類相比更需顧及飲用者的體質(zhì)、飲用時(shí)期等事項(xiàng)，而女性特殊時(shí)期飲用菊花茶有益處，不宜飲用濃茶。

　　菊花茶的功效與作用

　　菊花為菊科多年生草本植物，是中國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒;有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！侗静菥V目》中對(duì)菊花茶的藥效也有詳細(xì)的記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

　　中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長(zhǎng)期食用，還有“利血?dú)狻⑤p身、延年”的功效。

　　現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

　　菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

　　很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。

　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

　　結(jié)語：文中介紹了關(guān)于女性朋友們經(jīng)期好不要喝花茶，因?yàn)橐驗(yàn)榫栈▽儆诤?，可能?huì)讓你體內(nèi)的寒氣加重，所以好還是不要喝花茶，大家現(xiàn)在要注意了哦!