2、降低血脂、膽固醇
芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。
3、祛疾止咳
芒果對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。
4、抗癌
芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時間變短，因此對防治結(jié)腸癌很有裨益。
5、有助于清胃腸
食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車、暈船有一定的止吐作用，果皮顏色有青、綠、黃、紅等色;果肉有黃、綠、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。
6、有助于殺菌
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
7、有助于美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
8、保護(hù)視力
芒果富含糖及多種維生素，尤其是維生素A含量居水果之冠，因此，有利于保護(hù)視力。
結(jié)語：看了小編的介紹，您是不是已經(jīng)知道芒果核神門不能一起吃了呢，那以后一定要注意了哦。也應(yīng)該知道芒果的功效與作用了，是不是迫不及待地想把今天學(xué)到的知識分享給身邊的小伙伴呢，那就趕快行動哦。
