8大食物神奇之處 糖尿病人吃什么水果好(3)

  糖尿病人食譜

  三七山藥粥

  原料:三七5克,生山藥60克、粳米60克、酥油適量。

  做法:粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊后用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥內(nèi)拌勻,可作早點食用。

  功能:潤肺健脾,益氣固。

三七山藥粥

  適應(yīng):氣陰兩虛或陰陽兩虛型糖尿病。癥見神疲乏力,口干咽干,食欲減退,腰膝酸軟,大便于結(jié)或泄瀉與便秘交替出現(xiàn),或兼見心悸自汗,或眩暈耳鳴,或肢體麻痛,或視物模糊。

  葛根粉粥

  原料:葛根30克、粳米50克。

  做法:將葛根切片,水磨澄取淀粉,粳米浸泡一宿,與葛根粉同入砂鍋內(nèi),加水500毫升,文火煮至粥稠服用。

  功能:清熱除煩,生津止渴。現(xiàn)代藥理研究證明葛根有降低血糖作用,并能擴張心腦血管,具有溫和的降血壓作用。

  適應(yīng):陰虛火旺型糖尿病,癥見口干多飲,心煩易怒,性情急躁,多食易饑,大便干結(jié),尿色混黃,舌紅少津,舌苔黃燥,脈象滑數(shù)。

  生地黃粥

生地黃粥

  原料:鮮生地150克,粳米50克。

  做法:將鮮生地洗凈搗爛,用紗布擠汁。先用粳米50克,加水500毫升,煮成稠粥后,將生地黃汁加入,文火再煮一沸,即可食用,每日一至二次。

  功能:清熱涼血,養(yǎng)陰生津?,F(xiàn)代藥理研究表明生地具有加強心肌收縮,利尿及降低血糖作用。

  適應(yīng):陰虛熱盛型糖尿病,癥見煩渴多飲,多食易饑,尿頻量多,大便干結(jié)。舌紅少津,苔黃而燥,脈滑數(shù)。

  結(jié)語:看了小編上文的介紹,我想您應(yīng)該已經(jīng)知道糖尿病人吃什么水果好了吧,也應(yīng)該知道糖尿病人食譜有哪些了吧,小編希望您能把今天學(xué)到的知識分享給身邊的朋友們,讓他們也可以多多學(xué)習(xí)有關(guān)糖尿病的知識哦。

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