1、清晨空腹喝一杯淡的溫鹽開水
能夠幫助我調(diào)節(jié)腸胃的功能，利于我們消除口臭。
2、口腔含化維生素C片
嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果。
3、天保持口腔衛(wèi)生
在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔衛(wèi)生及良好的護齒習(xí)慣預(yù)防的：每日于早晚及進食后，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當(dāng)?shù)厍謇硌荔?。妥善清理假牙，并在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。
4、調(diào)節(jié)身體
繼發(fā)性口臭多源于身體內(nèi)部，單用上述措施常難以見效，因此要針對原發(fā)病進行治療，如及時治療齲齒、牙齦炎、胃炎、肺膿腫、糖尿病等。原發(fā)病一旦治愈，口臭多能消除。
5、及時就醫(yī)
口臭嚴(yán)重的話還要及時的看醫(yī)生，因為口臭會附帶一些并發(fā)癥。
6、使用藥物
可以使用一些治療口臭的藥物。
