豐胸秘籍 讓你告別“飛機場”(2)

  幫助雌激素到達胸部的秘籍

  透過按摩、刺激穴道雖然能提高胸部的女性荷爾蒙含量。但如果沒有掌握到以下幾個胸部保養(yǎng)技巧,按了半天很可能只是做白工喔。

  如何讓乳腺發(fā)達

  乳腺發(fā)達與否和女性荷爾蒙雌激素有密不可分的關(guān)系。雌激素是散布于血液、淋巴管的荷爾蒙。也就是說,只要血液、淋巴管的暢通,雌激素就能“通行無阻的分泌到胸部”。

  反之,如果內(nèi)在環(huán)境不佳,像是有老廢物質(zhì)囤積、血液循環(huán)不佳、胸部缺乏肌肉等情形,雌激素便無法順利地分泌到胸部。

  胸部大小哪里決定

  胸部大小由脂肪細(xì)胞多寡決定,胸部脂肪細(xì)胞多的人和少的人,究竟有何具體不同呢?關(guān)鍵在于“乳腺”。

  乳腺是由分泌乳汁的乳房小葉和運輸乳汁的乳管所構(gòu)成。而乳腺脂肪則是專門保護乳腺,避免受到外界傷害的一種脂肪。換句話說,只要乳腺發(fā)達,保護乳腺的脂肪量自然會隨之增多。

  吃什么豐胸效果好

  木瓜燉排骨

  材料

  精排骨,木瓜,芋頭,色拉油,蔥姜蒜,料酒,雞精

  做法

  1、往鍋里加入清水,將排骨沒過,然后放姜片、料酒等輔料,放到火上煮20分鐘左右。

  2、把木瓜和芋頭分別成菱形的塊狀,放在一旁備用。

  3、用少量的油起油鍋,將已經(jīng)熟了的排骨煮香,然后加點湯去調(diào)味。

  4、把芋頭放到鍋里和排骨一起煮,要等芋頭煮爛以后再放進木瓜,接著用小火煮個5分鐘。

  5、出鍋并淋上少許香油,放到盤子撒上點香菜就大功告成了。

  鮪魚乳酪三明治

  材料

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