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常見的眼部健康養(yǎng)生問題及其原因
身處信息時代，人們的用眼時間比過去數(shù)十年翻了幾番，越來越多地依賴電腦、電視等視頻顯示終端進行各種活動。近幾年來，我國患視疲勞的人數(shù)呈幾何級增長，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，目前有1.5億人之多。但是，人們的視力保健觀念卻沒有跟上。
1、視疲勞
是眼科常見的一種疾病，由于各種原因引起的一組視力疲勞綜合癥。其臨床表現(xiàn)多種多樣，多在較長時間近距離用眼時或用眼后不久，出現(xiàn)一過性視功能減退或一系列眼部不適。輕者表現(xiàn)為眼脹、干澀、畏光、灼熱、發(fā)紅、眼眶周圍隱痛，或鼻根、前額脹痛、視物逐漸變得模糊。
重者可出現(xiàn)眼球脹痛、劇烈的頭痛或偏頭痛、出冷汗、面色蒼白、心動緩慢或心前區(qū)緊縮感，有的還可表現(xiàn)為工作注意力不能集中、精神萎靡、恐懼閱讀、失眠、記憶力減退等癥狀。若得不到及時治療，會引起視力下降，并終導致近視、過度心理緊張、注意立體集中和神經(jīng)衰弱等。形成的原因主要有四種：用眼過度，用眼不當，疾病，調(diào)節(jié)性視疲勞。
2、近視
近視是一種常見的屈光不不正。是眼睛在不用調(diào)節(jié)的情況下，平行光線經(jīng)屈光系統(tǒng)屈折后，聚集在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。隨著現(xiàn)代社會的文明化進程，近視已經(jīng)成為當今世界范圍內(nèi)發(fā)病率高的一種眼病，WHO(世界衛(wèi)生組織)已把它列入亟待解決的可致盲性眼病之一。在近視的患病人群中，青少年更是高發(fā)人群。據(jù)國家衛(wèi)生部調(diào)查結(jié)果顯示，目前我國近視患者約有4.3億，占總?cè)丝诘?3.6%，并且呈現(xiàn)出“總體人數(shù)越來越大，發(fā)病年齡越來越小”的趨勢。形成的原因主要有三種：遺傳，視疲勞，營養(yǎng)。
3、白內(nèi)障
是第三世界國家排名第一的致盲眼病，占致盲眼病的25%~50%。據(jù)WHO統(tǒng)計，當今世界有1500萬白內(nèi)障致盲患者，而我國普查分析，約有400-500萬名白內(nèi)障患者。是由于各種原因引起的晶狀體混濁，統(tǒng)稱為白內(nèi)障。其主要的癥狀是視物模糊，怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視(雙影)及看物體變形等。白內(nèi)障可分為先天性、外傷性、并發(fā)性、老年性等多種類型。形成原因是多方面的，除外傷性、代謝性、先天性和并發(fā)性等有比較明顯的病因外，其形成過程可能有多方面的因素，情況相當復雜。常見的老年性白內(nèi)障發(fā)病機制可能與年齡老化、紫外線長期過度照射、遺傳因素、營養(yǎng)不良等有關(guān)。
