哺乳期能吃芒果嗎 教你正確食用芒果(2)

  6、乳母不要食用過(guò)量味精

  食用味精對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重影響,特別是對(duì)12周以下的嬰兒,會(huì)造成嬰兒智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,乳母在哺乳期好忌食味精,千萬(wàn)不要貪鮮頓頓喜食味精。

  7、韭菜、麥芽水、人參等食物

  這類食物會(huì)抑制乳汁分泌,導(dǎo)致母乳供給不足。

夏天里的水果大部分都是涼性水果

  8、涼性水果

  夏天里的水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果,容易導(dǎo)致寶寶。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀,但卻對(duì)于乳母補(bǔ)充維生素有一定意義,至于其刺激性則因人而異,不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng),生活中可視具體狀況而定。

  9、乳母不要喝茶葉水

  茶葉中含有的物質(zhì)會(huì)隨乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),使嬰兒容易發(fā)生腸痙攣和無(wú)緣無(wú)故啼哭,使嬰兒睡眠不好,引起其他并發(fā)癥,乳母要忌喝茶葉水,否則會(huì)影響嬰兒健康。

  10、哺乳期不要多吃涼性水果

  夏天里的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良,如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果,也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

  11、哺乳期少食溫性水果

  溫性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?,但是夏天過(guò)量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。中性水果:葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果,蘋果為普遍,一年四季都有,應(yīng)該是哺乳媽媽保險(xiǎn)的水果。

哺乳期不要多吃涼性水果

  12、哺乳期不要吃冰鎮(zhèn)的水果

  夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果,哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來(lái)的水果,也要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

  哺乳期不能吃的東西暫時(shí)就先介紹到這里,下面我們來(lái)看哺乳期可以吃的水果。

哺乳期不能吃的東西 哺乳期能吃芒果嗎 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...