車厘子吃多了會怎么樣 車厘子適合那些人吃
現(xiàn)在人們越來越關(guān)注自己的健康,知道吃應季的水果。一年一季的車厘子又上市了,車厘子這么爽口美味的食物你知道怎么吃嗎?車厘子吃多了會怎么樣呢?還有車厘子這種水果那些人吃比較合適呢?下面就隨著小編來看一下吧。
車厘子吃多了會怎么樣
車厘子屬火性,大熱,平時有慢熱型病和哮喘者不能吃。特別是兒童,吃的過多的車厘子容易引發(fā)熱性病、肺結(jié)核,慢性支氣管炎和支氣管擴張等疾病,平時要是有陰虛咳嗽的癥狀比如干咳少痰,或者是痰多色黃而且稠的人,還有下午有潮熱、口干舌燥、冒虛汗的人,都不應該吃車厘子。
據(jù)《儒門事親》記載:在舞水住有一豪富人家,有兩個兒子。每日食紫櫻(車厘子的一個優(yōu)良品種),直到吃厭為止,半月以后,大兒子得了肺痿,二兒子患了肺癰,相繼死去。這個故事的事實無法考證,但食車厘子不宜過量還是應該引力借鑒的。李時珍在談及此事時,曾寫過這樣一句詩:“爽口物多 終作疾”,稱此為格言。如今做父母的,也應記取此句格言。車厘子雖然好吃,但勿讓小兒過食!
車厘子仁含氰甙,水解產(chǎn)生氫氰酸,誤食車厘子核過多可出現(xiàn)中毒癥狀。所以有的一些本草書籍記載說,過食“發(fā)暗風”,“令人吐”,指的就是這種中毒現(xiàn)象。因此,用車厘子核入藥時,應當慎重。
車厘子適合那些人吃
車厘子這種水果是適合女人吃的,因為它的含鐵量是水果當中高的,而且還可以預防缺鐵性貧血。
春末夏初,顏色紅潤的車厘子開始大量上市。它不僅顏色好看,對于女性來說,多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。
車厘子自古就被叫做“美容果”,中醫(yī)古籍里稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色,美態(tài)”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為車厘子中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,居各種水果之首。
鐵是合成人體血紅蛋白的原料,對于女性來說,有著極為重要的意義。世界衛(wèi)生組織的調(diào)查表明,大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發(fā)生缺鐵性貧血。這首先是由生理特點決定的:青春期女孩生長發(fā)育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經(jīng)來潮,容易發(fā)生缺鐵性貧血;妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養(yǎng)物質(zhì),對鐵的需要量也大大提高;老年婦女胃腸道吸收功能減退,造血功能衰弱,也會導致貧血的發(fā)生。其次,很多女性不喜歡吃肉食,造成營養(yǎng)不均衡,也是導致缺鐵的一個重要原因。因此,多吃車厘子不僅可以緩解貧血,還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。
在中醫(yī)上認為,車厘子具有很高的藥用價值。它全身都可以入藥,鮮果具有發(fā)汗、益氣、祛風、透疹的作用,適合于四肢麻木和風濕性腰腿痛患者的食療。
買車厘子時應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的,如果當時吃不完,好保存在零下1℃的冷藏條件下。車厘子屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。另外,車厘子雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了車厘子發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。同時,車厘子性溫熱,患熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
總結(jié):通過上面這篇文章大家也應該知道車厘子的作用了吧。車厘子這種水果很補血,所以說對女人來說比較好。還能沒辦養(yǎng)顏和治療婦科疾病。但是車厘子這種美味可口的食物也不能吃多哦,因為它富含鐵元素,所以說吃多了可能導致鐵中毒,這時候就要及時就醫(yī)了。
-
點擊查看更多:
車厘子吃多了會怎么樣 車厘子的營養(yǎng)價值 史上全明星資料
養(yǎng)生加油站 |
- 養(yǎng)生精選