·夏季吃海鮮的禁忌有·老人夏季養(yǎng)生遵循6原則·炎熱天氣四毒素該如何排除
夏季妙用花露水
在沒有空調(diào)的年代,花露水長期以來一直是中國人防暑降溫的夏季必備養(yǎng)生用品,不少人依然記得兒時的盛夏時分,洗澡后被媽媽涂上花露水時的清涼舒爽。
今天,花露水的種類繁多,從傳統(tǒng)的大玻璃瓶裝到小毫升方便裝,再到現(xiàn)在的噴霧型花露水,從花露水的功效出發(fā)有傳統(tǒng)花露水,到添加中草藥成分“六神原液”的保健花露水,再到添加仿生驅(qū)蚊劑“驅(qū)蚊酯”的驅(qū)蚊花露水等等,花露水祛痱止癢、防蚊蟲叮咬的傳統(tǒng)功能不斷升級,可謂花樣百出;隨著夏季氣溫的不斷升高以及空氣濕度增大,潛伏的健康危機(jī)也不斷升溫,今天就從夏季健康角度搜羅了一些民間妙方。
警報一 室內(nèi)空氣污染
夏季普遍使用空調(diào),房間門窗封閉嚴(yán)密,人體自身的新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā)成分增加,更加重了室內(nèi)空氣污染。調(diào)查資料證明,夏季的室內(nèi)空氣污染會比其他季節(jié)更加嚴(yán)重,平均增20%以上。
解決妙方:可將水與含有“六神原液”的花露水按40:1的比例裝入噴水壺中,噴灑地面及空氣中,特別是房間死角,保持門窗關(guān)閉狀態(tài)10分鐘左右,即可開窗通風(fēng)。
或直接選購噴霧花露水,早晚各一次小范圍噴灑居室,起到去除異味,降塵除菌的功效,對于感冒、咳嗽等常見輕微病癥有一定前期預(yù)防及抵抗作用。
工作原理:花露水對大部分細(xì)菌,均可有效去除,同時高檔花露水中含有“六神原液”的草藥成分,有清涼,解毒的功效。
警報二 細(xì)菌困擾
夏季隨著人體皮膚表面接觸外界的面積擴(kuò)大,接受細(xì)菌入侵的幾率也在上升。同時人體新陳代謝速度的加快,排汗量加大,使物品附著細(xì)菌的可能加大,對于疾病的入侵防不勝防。