夏天到了，氣溫越來越高，降暑那肯定就少不了西瓜。那您知道在夏天孕婦能吃西瓜嗎?您知道夏日吃西瓜有哪些禁忌嗎?今天三急小編就為您介紹一下有關吃西瓜有什么好處的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。
孕婦能吃西瓜嗎
西瓜中富含的水量達94%以上，并且還富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素D葡萄糖等，這些都是營養(yǎng)價值比較高的成分。
以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效;
可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。
所以說孕婦是可以吃西瓜的，但是孕婦吃西瓜要注意一下的3點內容;
1、孕婦吃瓜要適量
由于孕期女性內分泌發(fā)生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發(fā)生妊娠糖尿病，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
2、孕婦飯前或飯后別吃瓜
西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會占據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣。
3、孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜”，孕婦吃后可能會引發(fā)宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。
夏日吃西瓜禁忌
1、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎
西瓜是屬于生冷之品，西瓜吃多了是容易傷脾胃的，所以脾胃虛寒的人、經常出現消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就會導致腹脹、腹瀉、食欲下降等癥狀，甚至還會積寒助濕，導致疾病。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治愈的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬于表癥，應采用使病邪從表而解的發(fā)散辦法來治療。中醫(yī)認為，表未解不可攻里，否則會使表邪入里，病情加重。
3、不要吃打開過久的西瓜
氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。
