百香果的功效與作用 有哪些禁忌人群

  百香果不但含有豐富的營養(yǎng)價值,還有廣泛的功效與作用,以及重要的食療價值。那你知道百香果到底有哪些功效與作用嗎?百香果的營養(yǎng)價值有哪些?哪些人可以吃,哪些人不能吃呢?下面跟隨小編一起去看看吧。

  百香果的功效與作用

  1、百香果是天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳;

百香果是天然的鎮(zhèn)定劑,松弛、鎮(zhèn)定神經(jīng)效果特佳

  2、治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;

  3、改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;

  4、舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥,舒解脹氣,幫助消化。

  百香果的營養(yǎng)價值

  百香果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng)元素都是人體所需的。比如氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。除此之外它還含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀,更被稱為水果中的維生素C之王,口感獨特。它的種子香脆可口,營養(yǎng)豐富。

  百香果含有果酸、可食纖維,有利于消化系統(tǒng),對于食欲不振、胃脹和便秘都有不錯的效果。

  百香果還含有維生素E、番茄紅素,這些物質(zhì)對于生殖系統(tǒng)的有非常重要的作用,不少夜多小便的中老年人食用后,覺得晚上起床的次數(shù)明顯減少,故百香果有滋陰補腎之說。

百香果還含有維生素E、番茄紅素

  禁忌人群

  適宜人群

  一般人群都可以食用。

  不宜人群

  患有消化系統(tǒng)疾病的人謹慎進食。

  結(jié)語:看完上面小編的介紹,大家對百香果是不是有了更多的認識了呢?對于它的營養(yǎng)價值是不是也有了更為深入的認識了呢?其實它是富含營養(yǎng)的一種水果,而且功效也很廣泛呢。