蔓越莓養(yǎng)顏美容效果好 蔓越莓北美的紅寶石
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蔓越莓是一種非常珍貴的水果,不管是它本身果肉,還是由它制作而成的各種提取物都有很好的保健作用和藥用價(jià)值的,能治療多種疾病。它對(duì)稱為北美的好寶石,蔓越莓養(yǎng)顏美容效果好,下面小編給大家詳細(xì)的介紹下吧。
到了夏天,各種各樣的水果都會(huì)聚集在一起了,這時(shí)候漿果就會(huì)稱為水果王國中的高統(tǒng)治者。蔓越莓、藍(lán)莓、草莓等等漿果不管是口感還是營養(yǎng)都會(huì)讓你喜歡上它們。
蔓越莓:北美的紅寶石
歐美為風(fēng)行的蔓越莓,名列抗老化食物前十位。所含多酚等營養(yǎng)成分能有效對(duì)抗膽固醇.保護(hù)心血管,經(jīng)常食用,還能保護(hù)人體免受泌尿道感染。蔓越莓全球產(chǎn)區(qū)不到4萬英畝而且大都集中在北美,因此有“北美的紅寶石”之稱。新鮮的蔓越莓口感有些酸澀,并不太好吃,而且也不宜保存,因此多被制成調(diào)和果汁,果干或是錠劑的營養(yǎng)輔助品。而它之所以成為保鍵食品的原因,除了富含水果中不可或缺的維生素C之外,它還有許多種營養(yǎng)素,對(duì)人體健康有著多方面的益處。
預(yù)防女性常見的泌尿道感染、降低胃潰瘍及胃癌的發(fā)生幾率、減少心血管老化病變,這都是蔓越莓的健康功效,而讓女人愛上蔓越莓的佳理由則是它在養(yǎng)顏美容方面的效果。在一份美國大學(xué)的博士報(bào)告研究中指出,蔓越莓具有一種非常強(qiáng)力的抵抗自由基物質(zhì)生物黃酮,而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠,這使得蔓越莓成為女性抵抗自由基、維持肌膚年輕狀態(tài)的佳食物之一。
巧克力蔓越莓蛋糕
材料
高筋面粉200公克,杏仁粉50公克,可可粉20公克,糖粉300公克,泡打粉3公克,小蘇打2公克,全蛋250公克,奶油250公克,牛奶50公克,鹽5公克,蔓越莓干100公克,蘭姆酒30公克,水滴形巧克力豆100公克
做法
1.我們把雞蛋先打在碗里面再進(jìn)行打算開了,同時(shí)把奶油放在室溫里面進(jìn)行軟化留著備用。
2.高筋面粉、杏仁粉、可可粉、糖粉、泡打粉、小蘇打一起混合過篩備用。蔓越莓干與蘭姆酒混合均勻浸泡至軟備用。
3.將過篩好的粉類材料、鹽、牛奶與軟化的奶油一起放入攪拌盆中,以打蛋器慢速攪拌至奶油完全被吸收,當(dāng)面煳顏色變得較白且質(zhì)地較為膨松時(shí),分4次加入全蛋液繼續(xù)以慢速攪拌,每次需攪拌至蛋液完全吸收才能再次加入蛋液。
4.當(dāng)?shù)耙和耆尤肭椅蘸螅^續(xù)以慢速攪拌至面煳質(zhì)地呈較濕潤的細(xì)滑狀態(tài),加入作法3的材料和水滴形巧克力豆攪拌均勻即完成蛋糕面煳。
5.我們把面煳放到烤模里面大約到7分滿就行了
6.放入預(yù)熱好的烤箱以上、下火均180℃烘烤約25分鐘后取出脫模即可。
結(jié)語:可見蔓越莓是多么的珍貴,不虧人們稱它為紅寶石,營養(yǎng)價(jià)值高,作用還大,能夠治療多種女性的疾病還能夠讓我們更加的美容,肌膚更加的美白,養(yǎng)顏美容的效果非常的好。
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