所以要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
6、保健之道多補(bǔ)腎
中醫(yī)認(rèn)為，腎開(kāi)竅于耳，聽(tīng)力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。
故老年人要多服用一些補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，這些藥物及食物對(duì)保護(hù)聽(tīng)力頗有裨益。
噪音的危害
1、損害聽(tīng)力
有關(guān)資料表明: 當(dāng)人連續(xù)聽(tīng)摩托車聲, 8小時(shí)以后聽(tīng)力就會(huì)受損; 若是在搖滾音樂(lè)廳, 半小時(shí)后, 人的聽(tīng)力就會(huì)受損;若在80分貝以上的噪音環(huán)境中生活，造成耳聾的可能性可達(dá)50%。
2、噪音損害視力
噪音會(huì)嚴(yán)重影響聽(tīng)覺(jué)器官，甚至使人喪失聽(tīng)力，盡人皆知。
然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內(nèi)在“聯(lián)系”，當(dāng)噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)， 也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺(jué)器官， 使人的視力減弱。
研究指出，噪音可使色覺(jué)、色視野發(fā)生異常。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在接觸穩(wěn)態(tài)噪音的80名工人中，出現(xiàn)紅、綠、白三色視野縮小者竟高達(dá)80%，比對(duì)照組增加85%。
噪音對(duì)視力的影在日常生活中隨處可見(jiàn)，比如在安靜明亮的商店購(gòu)物時(shí)，顯得愉快和鎮(zhèn)靜，買東西能做到挑選精細(xì)購(gòu)買齊全。
而在高音喇叭大聲播放快節(jié)奏的流行音樂(lè)(一些所謂的流行音樂(lè)，只不過(guò)是震耳欲聾的強(qiáng)噪音)時(shí)購(gòu)物，往往煩燥不安，眼花繚亂;
甚至?xí)旌鷣y交易，該買的未買，買了的因識(shí)別不細(xì)也不滿意。其中的主要原因就是燥音影響視力造成的的。
3、有害于人的心血管系統(tǒng)
我國(guó)對(duì)城市噪音與居民健康的調(diào)查表明: 地區(qū)的噪音每上升一分貝, 高血壓發(fā)病率就增加3%。
4 影響睡眠, 造成疲倦
噪聲對(duì)睡眠的危害：突然的噪聲在40分貝時(shí)，可使10%的人驚醒，達(dá)到60分貝時(shí)，可使70%的人驚醒。
5影響人的神經(jīng)系統(tǒng), 使人急躁、易怒
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，噪音可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使之產(chǎn)生抑制，長(zhǎng)期在噪音環(huán)境下工作的人，還會(huì)引起神經(jīng)衰弱癥候群(如頭痛、頭暈、耳鳴、記憶力衰退、視力降低等)。
結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該已經(jīng)知道世界上令人抓狂的10種聲音有哪些了啊，您也應(yīng)該知道子啊日常生活中如何減少噪聲危害了吧，是不是迫不及待想把今天學(xué)到的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們呢?那還等什么，趕快行動(dòng)啊。
