靜脈曲張會造成的嚴重后果
1、血栓性淺靜脈炎。曲張靜脈內(nèi)血流緩慢，容易引起血栓形成，并伴有感染性靜脈炎及曲張靜脈周圍炎，表現(xiàn)為患肢沿淺靜脈走行的皮膚紅腫、硬結(jié)、疼痛、腫脹，甚至全身感染而危及生命。炎癥消退后，常遺有局部硬結(jié)與皮膚粘連，且反復感染。
2、潰瘍形成(老爛腿)。踝上足靴區(qū)的皮膚易發(fā)生營養(yǎng)性改變，嚴重者包括皮膚濕疹和潰瘍形成。潰瘍經(jīng)久不愈且大都并發(fā)感染，愈合后常復發(fā)。嚴重影響工作和生活。
3、曲張靜脈破裂出血。大多發(fā)生于足靴區(qū)及踝部?？梢员憩F(xiàn)為皮下瘀血，皮膚破潰時外出血，因靜脈壓力高而出血速度快。出血量大時會危及生命。
4、血栓形成會導致栓塞。靜脈曲張血管里容易形成血栓，血栓一旦脫落，就會隨著血液回流到達肺部，導致肺栓塞，危及生命。臨床上70%的肺栓塞栓子來自下肢靜脈曲張。所以，靜脈曲張"病在腿，險在肺"。靜脈曲張患者只有早期治療，才可以避免這些風險。
1、避免長時間久坐，站立，這樣會讓人的某個部位的血液受阻。好進行適當?shù)倪\動，讓腿部及身體都得到放松。
2、經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟，讓腿部的血液循環(huán)通暢活躍。
3、保持人體的標準體重，以免超重使得腿部靜脈負擔過重。每天好進行慢跑運動，增加體質(zhì)，促進血液循環(huán)。
靜脈曲張保健方法
1、足浴
用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染。經(jīng)常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈瘀血，防治下肢靜脈曲張。
2、按摩腳
洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。
3、高抬貴腳
每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區(qū)也是一個良性刺激。
4、搓揉腿肚
以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動邊搓揉，每側(cè)揉動20次左右，然后以同法揉動另一只腿。此法能增強腿力。
5、扳足
取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以兩手扳足趾和足踝關(guān)節(jié)各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無力。
