2、留意隱秘的睪丸癌
男人在20歲至40歲之間是容易患腫瘤的年齡段，而睪丸癌就是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)的及時(shí)，這種病的治愈概率可以達(dá)到85%。否則的話治療起來會(huì)相當(dāng)?shù)睦щy。男性朋友們可以再用溫水洗完澡后皮膚變得十分柔軟的時(shí)候自己檢查一下，假如皮膚上會(huì)鼓起疙疙瘩瘩的小包，應(yīng)該立即前往醫(yī)院檢查。
3、自覺往做例行體檢
長期不往醫(yī)院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才不得不往醫(yī)院，會(huì)貽誤佳治療時(shí)機(jī)。故每年例行體檢是保持健康的好方法。
4、留意飲食
多吃些平淡的食品，多吃植物油少吃動(dòng)物油，平時(shí)多吃蒜和魚類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
5、不吸煙
如一時(shí)戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等，以減輕煙害。
6、保持一定的體力活動(dòng)
體力活動(dòng)太少會(huì)使人發(fā)胖。多余的重量對心臟造成很大的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)也會(huì)變得不那么靈活。因此，要經(jīng)常散步，好能經(jīng)常參加體育鍛煉。
7、別忘記高血壓的威脅
高血壓對心臟造成威脅，往往是心臟病突發(fā)或腦溢血的起因，所以男人要經(jīng)常量一下血壓，血壓較高的人要按醫(yī)囑吃藥，病有所好轉(zhuǎn)也不能停藥。
8、進(jìn)廁時(shí)間變長得當(dāng)心
男人進(jìn)廁時(shí)間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān)，碰到這種情況更要多吃蔬菜與水果，并多喝水。假如進(jìn)廁次數(shù)也增加，可能會(huì)是前列腺炎在作怪，這時(shí)需往醫(yī)院檢查。
總結(jié)：通過上述文章對男性7個(gè)健康飲食習(xí)慣和男性健康知識(shí)等內(nèi)容的詳細(xì)的介紹，男性朋友們是不是更應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣了呢?小編希望男性朋友們能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，做個(gè)真正健康的男人。
