腦干梗塞飲食 10個(gè)禁忌需留意(2)

  7、限制糖的攝入量

  腦干梗塞必須要控制糖的攝取量,盡量減少食用精制糖及含糖類的甜品,比如糖果、飲料和點(diǎn)心等等。

  8、限制脂肪攝入量

  患者在日常膳食中控制總脂肪的攝入,避免食用動(dòng)物脂肪,烹調(diào)時(shí)好使用植物油,如豆油、花生油等,還要控制飲食中膽固醇的攝入量,在300毫克|日為宜,這就是說每周可以吃3個(gè)蛋黃。

  9、注意烹調(diào)用料

  可以在烹飪時(shí)加一些醋、番茄醬、芝麻醬等調(diào)料來提升食欲。食醋除了有調(diào)味作用之外, 還可使脂肪加速溶解 ,從而促進(jìn)人體消化和吸收,芝麻醬富含鈣質(zhì),多食用可補(bǔ)鈣, 起到防止腦出血的作用。

  10、適量增加蛋白質(zhì)

  因膳食中脂肪量有所減少,因而需適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可多吃瘦肉,魚類,尤其是海魚,還要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆?jié){,可起到降低膽固醇防止血液粘滯的作用。

  腦干梗塞吃什么好

  1、蘆筍

  含有多種甙類化合物,蘆丁、甘露聚糖、膽堿、葉酸等對(duì)心臟病、高血壓有一定療效。

  2、紅薯

  具有消除活性氧作用,活性氧可誘發(fā)動(dòng)脈硬化。

  3、卷心菜

  能使膽固醇轉(zhuǎn)化為酶后排出。

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