維生素E和維生素A前身物質(zhì)，富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保證身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
而且還含有一種對(duì)于肌膚很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，硫元素可維持皮膚健康，春季是很多皮膚敏感者難過(guò)的日子，而為了能很好的抵抗過(guò)敏問(wèn)題。
七、茄子
除了花青素，茄子對(duì)于日常生活中一些毒素起到很好的阻礙效果。
茄子中富含豐富的維生素E，不僅能夠延緩細(xì)胞因氧化而老化，永久保持青春的年輕姿態(tài)。
茄子還是抗癌強(qiáng)手哦，可防治胃癌。
八、藍(lán)莓
藍(lán)莓被稱(chēng)為“超級(jí)水果”，富含豐富的花青素，這也是幫助女人保養(yǎng)抗衰老的好食物。
除了抗衰老，還可預(yù)防改善視力、結(jié)腸癌、消除眼部疲勞。
這種全身都是寶的水果，那么女人保養(yǎng)，在生活中更加不能錯(cuò)過(guò)哦!
女人保養(yǎng)不能錯(cuò)過(guò)的八種紫色食物，生活中大家不妨多多嘗試吧!相信會(huì)得到你想要的結(jié)果，女士們可得注意哦!
六種食物清除體內(nèi)污染
海帶抗輻射
海帶素有“海中蔬菜”之稱(chēng)，它含有胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、蛋白質(zhì)等，且含有大量的碘，被譽(yù)為“碘的倉(cāng)庫(kù)”。
近武漢大學(xué)資深教授研究發(fā)現(xiàn)，海帶的提取物海帶多糖能抑制免疫細(xì)胞凋亡，從而對(duì)輻射引起的免疫功能的損傷起保護(hù)作用。
海帶這種天然的抗輻射食物的應(yīng)用，將給進(jìn)行放射治療的腫瘤患者帶來(lái)福音。
小米抗噪音
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)檢測(cè)發(fā)現(xiàn)，小米中蛋白質(zhì)含量是谷類(lèi)中較高的，特別是其中色氨酸含量較高(202毫克/100克)。
