父母擔(dān)任“發(fā)球機(jī)”:孩子學(xué)會(huì)顛球后,父母可在5米左右的距離拋球給孩子,讓他持拍回球。
然后逐漸增加拋球方向的變化,讓孩子適應(yīng)各種姿態(tài)的回球方式,為正式對(duì)壘打下基礎(chǔ)。
羽毛球運(yùn)動(dòng)上的“讓子術(shù)”:父母不妨在自己的陣地“畫地為牢”,如畫一個(gè)直徑2米的圈,出圈擊球就算失分;
也可以讓孩子自由挑選“順風(fēng)場(chǎng)地”還是“逆風(fēng)場(chǎng)地”。
打羽毛球的注意事項(xiàng)
1.等球站姿
當(dāng)球在對(duì)方場(chǎng)地時(shí),在等待對(duì)方回球的時(shí)候,不少人雙腳都是左右平行站的。
但是因?yàn)榍昂笳緯r(shí),人更容易啟動(dòng),啟動(dòng)的時(shí)間也少了,明顯的接網(wǎng)前球成功率就高了些,‘療效顯著’。
2.看球
球打出后,總不自覺地眼睛目送球到對(duì)方場(chǎng)地。
但其實(shí)球出去后,并不必目送球很遠(yuǎn),做該做的事情。
比如把送行的時(shí)間花一點(diǎn)點(diǎn)到站位更重要,多花這點(diǎn)時(shí)間跑位會(huì)跑的更合理,不過也不能完全不看球。
3.站位
球打出后,習(xí)慣看著球漂向?qū)Ψ綀?chǎng)地,等著球再次回到自己場(chǎng)地,人卻呆著不動(dòng)。
球出去后,人應(yīng)該馬上就歸位,歸到場(chǎng)地中央附近的位置,而不是站在擊球的位置不動(dòng)。