產(chǎn)后發(fā)熱
產(chǎn)后外感風熱之邪,表現(xiàn)為發(fā)熱惡寒,脈浮數(shù)。宜用銀花粥疏散風熱。取白米50克,銀花5克,薄荷5克,飴糖20克。
先將白米放入砂鍋中加水600毫升,熬成稀粥后再放入銀花、薄荷、飴糖,再熬10分鐘即可。
產(chǎn)后高熱寒戰(zhàn),小腹疼痛拒按,脈數(shù)有力。宜用石膏粥清氣分實熱。取生石膏30克,粳米50克。
將粳米洗凈放入砂鍋中,加500毫升,石膏用紗布包裹放入鍋中同煮,成粥狀時取出紗布包,食用米粥。
小心預防4種月子病
1、產(chǎn)褥熱
如果新媽媽在生下小寶寶后出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,通常發(fā)生在產(chǎn)后24小時到產(chǎn)后10天就稱為產(chǎn)褥熱。產(chǎn)褥熱感染嚴重的話將影響新媽媽健康,甚至危及生命。
預防措施:
多休息:新媽媽一定要保證充足的休息,如果身體吃不消,就把照顧寶寶的任務交給家人,這樣才能早日恢復體力。
多喝水:補充水分對于已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不暢的新媽媽而言非常重要。好每天補充攝入2000ml左右的水。
清潔衛(wèi)生:產(chǎn)后惡露會持續(xù)一段時間,新媽媽要勤換衛(wèi)生護墊和內(nèi)褲,尤其會陰有傷口的新媽媽,如廁后好能用溫水沖洗會陰部,以減少感染發(fā)生。
傷口干燥:剖宮產(chǎn)的新媽媽一開始可以用熱毛巾擦拭身體,等到產(chǎn)后7—10天再洗澡,以減少傷口發(fā)炎的可能。要保證傷口干燥清潔。
適度營養(yǎng):產(chǎn)后新媽媽哺乳、恢復體力的同時,也能增強抵抗力,因此要加強營養(yǎng)補充,不過也不要補過頭,尤其是患有產(chǎn)褥熱的媽媽,飲食應該清淡一些,避免油膩。
別急著親熱:產(chǎn)后性生活容易對新媽媽的身體造成損害,一般在產(chǎn)后復診以后,如果醫(yī)生確認身體已經(jīng)復原,才可以恢復性生活。
2、子宮脫垂
有些媽媽產(chǎn)后會感到小腹下墜或腰疼,這是由于子宮韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛,使得子宮位置發(fā)生變化,子宮沿陰道方向往下移動,造成了子宮脫垂。
預防措施:
不要久站:新媽媽要充分休息,在床上時多換換臥床體位。下地后不要長久站立,盡量避免下蹲動作,提重的東西請家人幫忙,不要過早跑步,走遠路。