健康生活小常識 二十種常見的醒酒法(2)

  二、喝酒的壞處

  1、喝酒對肝臟傷害非常的大,這樣使得肝臟中的脂肪酸堆積嚴(yán)重,時間久了就會嚴(yán)重影響人們的身體健康。

  2、胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。

  3、神經(jīng)系統(tǒng)傷害:譬如周邊神經(jīng)病變。

  4、腦皮質(zhì)萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象,也有部份病人有智力衰退的跡象。

  喝酒喝多了怎么辦

  1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護(hù)胃粘膜,減少對酒精的吸收。

  2.豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進(jìn)體內(nèi)的乙醇迅速排出。

  3.皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。

  4.蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護(hù)胃粘膜,并減少對酒精的吸收;。

  5.杮子醒酒法:酒醉后,取幾只鮮杮子,去皮食用,可以醒酒。

  6.米湯醒酒法:醉酒者可取濃米湯飲服,米湯中含有多糖類及B族維生素,有解毒醒酒之效。加入白糖飲用,療效更好。

  7.綠豆醒酒法:取50克綠豆、10克甘草,加適量紅糖煎服,可醒酒。如單用綠豆煎湯,亦有一定功效。

  8.茶葉醒酒法:醉酒后可飲濃茶,茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒,咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

  9.食鹽解酒:飲酒過量,胸腹難受,可在白開水中加少許食鹽飲用。

  10.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒、醒腦的作用。

  11.醋醒酒法:取50克米醋或陳醋,加25克紅糖、3片生姜煎湯飲服,可減輕酒精對人體的損害。

 
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