明治膠原蛋白(3)

  可改變指甲黯淡無(wú)光、發(fā)黃、斷裂和指甲色素沉淀等種種煩惱,膠原蛋白能使您的指甲表面不僅光滑亮麗,而且還能使指甲強(qiáng)韌不易斷裂。

  7、收縮毛孔 淡化黑斑

  膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密,加快新陳代謝速度,促進(jìn)死皮脫落,防止黑色素沉積,淡化已形成的黑斑,令膚色白皙、色斑淡出。

  8、祛除黑眼圈 消除眼袋

祛除黑眼圈 消除眼袋

  補(bǔ)充膠原蛋白,恢復(fù)真皮層的彈力網(wǎng),讓皮膚富有韌性,減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑等,逆轉(zhuǎn)衰老過(guò)程。

  9、豐胸提臀 健美乳房

  膠原蛋白獨(dú)有的羥脯氨酸具有收縮結(jié)締組織的作用,能使松弛的組織緊實(shí)、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

  膠原蛋白食物

  1、動(dòng)物的真皮富含膠原蛋白,且來(lái)源廣泛,補(bǔ)充成本低廉。豬皮、牛羊等畜類皮、雞皮鴨皮等禽類皮、魚皮等富含優(yōu)質(zhì)膠原蛋白,大家可以做成普通菜肴,也可以做湯,或是做皮凍。豬皮一般有特殊味,雞皮等禽類真皮脂肪含量稍高,魚皮可能有魚腥味,魚皮的價(jià)格一般也不太便宜,牛皮等要食用處理流程麻煩,大家根據(jù)自己的飲食習(xí)慣選吧。

  2、禽類的翅膀和爪子等,主要是由骨骼、筋腱、真皮等組成,肌肉和脂肪等都很少,含量大的就是膠原蛋白。因而像雞翅、雞爪、鴨掌、鴨翅膀、鵝掌等,都是不錯(cuò)的膠原蛋白補(bǔ)充食物源。

禽類的腿和翅含有大量的膠原蛋白

  3、動(dòng)物的小腿,除了骨骼,覆蓋在上面的基本是筋腱、筋膜和真皮等,富含膠原蛋白。因而,豬小腿、羊小腿、牛小腿等都是很好的膠原蛋白食物源。

  4、動(dòng)物筋腱和筋膜是膠原結(jié)締組織,富含膠原蛋白。常見(jiàn)的這一類食物是牛腩、牛筋、鹿筋、豬蹄等。

  5、動(dòng)物軟骨和骨骼,特別是軟骨,也富含膠原蛋白。這一類食物來(lái)源廣泛,如豬的頭骨、腿骨、脊柱骨,雞骨架,鴨骨架,魚頭,魚骨,牛骨,羊骨,等等。這一類食物一般是燉湯喝。

  6、魚類膠原蛋白含量很高,特別是深海魚類。魚類全身都有膠原蛋白,但分布有差異,鱗片含量高,但這個(gè)一般無(wú)法食用;魚皮的膠原蛋白含量次之,但一般的魚無(wú)法剝?nèi)◆~皮,且很多人也沒(méi)有那個(gè)純熟的剝皮手藝;魚頭和魚骨含量也很高;而魚肉里的膠原蛋白分布很不平衡,大部分的膠原蛋白集中在腹部,也就是魚腩,以及腮后下側(cè)。因而,平時(shí)可以多吃魚肉,多喝魚湯。

  7、動(dòng)物肌肉里也有大量的膠原蛋白,但相比其他組織,由于肌肉量大,而膠原蛋白的含量就低了。豬肉、牛肉、雞鴨魚肉等,平時(shí)都食用得很多,因而,也是在默默補(bǔ)充膠原蛋白了,含量雖低,但食用量大,補(bǔ)充得也很可觀的。注意,膠原蛋白是在瘦肉里,不是在肥肉里。素食主義者則好多補(bǔ)充一點(diǎn)瘦肉。

  總結(jié):通過(guò)上面我們?cè)敿?xì)的了解了明治膠原蛋白的功效與作用,相信很多MM都是愛(ài)美的,都希望擁有粉嫩的肌膚。上面小編也給大家介紹了這款美白護(hù)膚的產(chǎn)品,效果好不好,只有大家試了才是硬道理,群眾的口碑是值得信賴的。

明治膠原蛋白 膠原蛋白 
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