防輻射食物 電腦族吃什么可以防輻射(2)

  輻射對人體的效應(yīng)是從細(xì)胞開始的。它會使細(xì)胞的衰亡加速,使新細(xì)胞的生成受到抑制,或造成細(xì)胞畸形,或造成人體內(nèi)生化反應(yīng)的改變。在輻射劑量較低時,人體本身對輻射損傷有一定的修復(fù)能力,可對上述反應(yīng)進(jìn)行修復(fù),從而不表現(xiàn)出危害效應(yīng)或癥狀。但如果劑量過高,超出了人體內(nèi)各器官或組織具有的修復(fù)能力,就會引起局部或全身的病變。還會因不同的人不同的體質(zhì)產(chǎn)生不同的反應(yīng)。

  我們身邊的輻射

  我們身邊有一些東西的存在是看不見摸不著的,例如環(huán)繞我們四周的空氣、灰塵、輻射等等。很多人一說到輻射就很害怕,因為它來無影無形,卻會給人體造成不同程度的傷害。其實輻射并不是一種稀罕物,我們的周圍到處存在著輻射。在日我們的日常生活中,我們在海邊曬太陽、玩電腦、戴夜光表、照CT等,都要受到一定的輻射。只是生活中的這些輻射都不會對人體造成太大的傷害,所以大多數(shù)人也忽略了它的存在。而大量的輻射對人體是非常有害的,所以我們要通過采取一些相保護(hù)措施來防止和減少輻射對我們?nèi)梭w的傷害。

  天然本底輻照

  自然界中放射性是到處存在的,我們一直在接受天然本底的輻照。天然輻射的“本底”有兩個來源:一個是高能粒子形式的輻射,它來自外層空間,統(tǒng)稱宇宙射線;另一個來源是天然放射性,即天然存在于普通物質(zhì)(如空氣、水、泥土和巖石,甚至食物)中的放射性輻射。另外現(xiàn)代社會中人們還會接觸到各種人為的輻射,如X光檢查,看電視,使用微波爐等。下表按輻射的大小列出了各種本底輻射。從中可以看到人類的吃、用、住、行都會接受微量的放射性輻照。

  輻射來源

  住在核電廠周圍每年約0.0002毫希伏

  乘坐飛機(jī)每小時約0.005毫希伏

  每天看1小時電視每年約0.001毫希伏

  吃食物每年約0.02毫希伏

  宇宙射線每年約0.03毫希伏

  大地和住房每年約0.05毫希伏

  每天吸20支煙每年約0.038-0.075毫希伏

  一次X光檢查約0.50-2.0毫希伏

  我國高本底地區(qū)的天然輻照每年3.70毫希伏

  放射性工作者的職業(yè)劑量限值每年50毫希伏

  世界高本底地區(qū)的天然輻照每年120毫希伏

  居住環(huán)境輻射

  中國室內(nèi)裝飾協(xié)會室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測中心不久前發(fā)布環(huán)境警告:購買住房一定要注意小區(qū)的電磁輻射污染是否超標(biāo)。目前已有許多市民反映自己所在的新建小區(qū)電磁輻射污染十分嚴(yán)重,不僅家里的電器受到過大干擾無法正常使用,而且許多人出現(xiàn)不同程度的不適癥狀。隨著大規(guī)模的城市改造和房地產(chǎn)開發(fā),一些原來建于城市周邊的傳輸發(fā)射中心和高壓線等設(shè)施周圍也開始進(jìn)行開發(fā)建設(shè),小區(qū)環(huán)境和室內(nèi)環(huán)境中的電磁輻射污染問題也就隨之而來。

吃什么防輻射 輻射危害 防輻射食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...