羽毛球教學 56條羽毛球入門經驗之談(3)

  打羽毛球需要哪些裝備

  對偶爾到球館打一打羽毛球的人來說,談不上置辦更多的專業(yè)裝備,一般一只羽毛球拍,一筒球,一雙普通的運動鞋即可。但對一個經常打羽毛球的人來說,就需要添加一些專業(yè)裝備了。一般需要以下裝備。

  1、羽毛球拍

  好兩個,一個用于單打,一個用于雙打,初學者買一只200元左右球拍即可。

  2、羽毛球鞋

  把你的腳的凈長+0.7~1cm,就是適合的尺寸.。YY ASICS MIZUNO都是做專業(yè)羽毛球鞋非常好的,特別是ASICS。不常打球的,一般運動鞋也可以。

  3、一雙羽毛球襪

  很多普通運動襪在打羽毛球的時候會把腳磨得起泡,特別是步法不好的人。

  4、羽毛球包

  包內一般裝球拍、球、鞋、毛巾、水壺、衣服,以及打球卡、零用錢等。

  5、羽毛球

  大多數(shù)業(yè)余級水平選擇:迎客松、佛雷斯、飛尼斯、VICTOR。

  6、運動裝

  好是透氣性好的品牌。

  7、毛巾

  擦汗,好吸水性能較好的。

  8、水杯或水壺

  特別冬天可以喝到熱水。

  9、換的衣褲

  打完球后一定要把汗擦干,然后換上干的,否則很容易感冒。

  10、護具

  根據(jù)各人需要,但是好拿上一個護腕一個護膝備用。

  11、止疼噴霧

  有條件的話,可以帶一小瓶止疼噴霧以備急用,不過希望一輩子都不要用。

  總結:上面小編介紹的56條打羽毛球的經驗之談,有沒有讓你受益匪淺呢?你知道自己打羽毛球哪邊不足了嗎?哪些想法是錯誤的了嗎?在打羽毛球時羽毛球的準備也是十分重要的,那么都有哪些準備,你記下了嗎?你在打羽毛球時有沒有用到這些準備呢?

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