治療脫發(fā)的食療方
黑芝麻粳米粥
方法：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。
功效：黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”。
菟絲子茯苓粥
方法：中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。
功效：此粥滋補(bǔ)腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。
蒲公英黑豆糖
方法：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
功效：能夠改善脂溢性脫發(fā)。
何首烏粥
方法：何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。
功效：本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。
枸杞黑芝麻粥
方法：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。
功效：適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。
結(jié)語：通過小編對(duì)脫發(fā)相關(guān)知識(shí)的介紹，大家對(duì)脫發(fā)的原因以及治療的方法都有了清楚的了解了吧。其實(shí)只要根據(jù)文中提到的六個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，脫發(fā)問題也會(huì)得到很大的改善哦。
