在飲食上就需掌握幾項(xiàng)原則
1.應(yīng)以全麥面包、胚芽面包、糙米等代替白米飯、白面。
2.肉類蛋白質(zhì)含量高，但豆類如黃豆、毛豆、綠豆，或豆腐、豆干等豆類加工品亦含豐富蛋白質(zhì)，可補(bǔ)充因未攝食肉類而缺乏的部分，且多吃豆類無膽固醇過高之憂。
3.多攝取腰果、杏仁等核果類，其豐富油脂可補(bǔ)充人體所需熱量。
4.青菜好能有四五種變化;肉類所含鐵質(zhì)可經(jīng)由多攝取高鐵質(zhì)的水果如番茄、獼猴桃、葡萄來補(bǔ)充。
5.別為了讓素食更有味而多用油脂來烹調(diào)，應(yīng)掌握素菜清淡、少鹽、少糖的原則才符合素食之健康取向。
6.吃素者易缺乏維生素B12，多吃綜合維生素可改善。愛美的女人想靠吃素來維持苗條身材可不是這么容易，如果你烹調(diào)方式不正確，用油過量，或是盡挑些油炸類如炸豆腐皮，或是甜食類如綠豆糕來食用，盡管這些食物都是素食，然而，高油高糖讓你想不發(fā)胖都難。
健康提醒
簡單尿檢便知腎臟基本狀況
腎臟一旦發(fā)生嚴(yán)重急性損傷，會(huì)出現(xiàn)尿量減少、顏面或下肢浮腫、面色蒼白、血壓升高、頭暈頭痛、胸悶心慌、惡心嘔吐、刷牙出血、便血、女性月經(jīng)過多等。不過要明確診斷，還有賴于血液、尿液和影像學(xué)檢查等，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查。
史偉和梁馨苓都建議，普通人每年一次的常規(guī)體檢好增加“尿常規(guī)”一項(xiàng)，簡便又有效，這是評(píng)估腎臟功能的基本指標(biāo)，大部分腎病問題都可通過此反映出來，還有尿檢要用“晨尿”。
常見含馬兜鈴酸的中草藥
關(guān)木通、廣防已、青木香、淮木通、朱砂蓮、細(xì)辛、通城虎、尋骨風(fēng)、假大薯、逼血雷、管南香、青木香、馬兜鈴果、天仙藤(莖葉)、青木香(根)、南木香(白防己)
常見含馬兜鈴酸的中成藥和方劑
龍膽瀉肝丸、排石沖劑(排石湯)、分清止淋丸、婦科分清丸、甘露消毒丹、復(fù)方珍珠暗瘡片、耳聾丸、當(dāng)歸四逆湯、玄珠狼瘡?fù)琛⒐谛奶K合丸、跌打丸、獨(dú)活寄生湯。
急性腎損傷早期癥狀隱匿，即使尿量開始減少，也容易被忽視。典型急性腎臟損傷會(huì)出現(xiàn)從少尿到多尿的癥狀，直至腎功能完全恢復(fù)，少數(shù)患者腎功能不能完全恢復(fù)，遺留永久性腎損害。對(duì)于少尿和多尿期飲食生活的調(diào)整，專家給予了以下建議：
少尿期：首先要臥床休息，保持環(huán)境安靜，以降低新城代謝，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。盡量利用胃腸道補(bǔ)充營養(yǎng)，可進(jìn)食清淡、低鹽、低脂、低磷、高鈣、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，如牛奶、魚。少吃動(dòng)物內(nèi)臟和易過敏的食物等，并酌情限制水分、鈉鹽和含鉀食物攝入。
多尿期：可逐漸增加活動(dòng)量，以不感到疲勞為宜;準(zhǔn)確記錄24小時(shí)尿液出入量，補(bǔ)充適量液體，保持液體出入平衡;監(jiān)測(cè)生化指標(biāo)動(dòng)態(tài)變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)誰電解質(zhì)紊亂;同時(shí)給予高糖、高維生素、高熱卡食物;尿量大于3000ml/d，可多吃含鉀食物，如桔子、榨菜等;此外注意增加機(jī)體抵抗力，預(yù)防感染。
總結(jié)：作為腎積水患者，一定要注意自己的生活習(xí)慣，很多人久治不愈，原因就是在這里?？戳吮酒恼拢蠹沂遣皇敲靼琢?，一種疾病的本身并不在于藥物的治療，而在于患者本身是否能夠注意自己的日常習(xí)慣。一定要遵醫(yī)囑。希望本篇文章能給網(wǎng)友們帶來幫助。
