美容養(yǎng)顏是絕大多數(shù)女性都非常在意的事情,其實我們可以自己動手制作一些美膚的食物。你知道吃什么美容養(yǎng)顏嗎?你知道美容護膚小竅門嗎?今天小編為大家推薦六款美膚食療方,下面大家一起來學習一下吧!
桃花豬蹄美顏粥
豬蹄1只,桃花(干品)1克,粳米100克。將桃花焙干,研細末備用。
把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火燉至豬蹄爛熟時將骨頭取出,加入粳米及桃花末。
繼續(xù)用文火煨粥,粥成時加入適量細鹽、味精、蔥花、香油、生姜末,拌勻,隔日一劑,分數(shù)次溫服。
本方有活血潤膚、益氣 通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效,適用于面部有色斑的哺乳女子。
產(chǎn)后服用此粥,既可通乳,又可去除面部色斑,并滋潤皮膚、補益身體。
桃花丸
初開桃花,烘干研磨過篩,煉蜜為丸,早晚各服6克。
此丸對肝郁氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效;還用于婦女痛經(jīng)及偏頭痛的治療。
桃花酒
桃花(農歷三月初三日采集)及上等白酒各適量。將桃花倒入酒壇中,加上等白酒,以酒浸沒桃花為度,加蓋密封。
浸泡30日之后啟封,潷出藥酒另放,每次取藥酒5-10毫升飲用,早晚各1次。
將桃花瓣放回酒壇,加適量白酒再浸45日,作為第二次藥酒,每次服10-20毫升,早晚各1次。
健康中青年男女皆 宜,飲之可防病美容悅色。月經(jīng)量多者忌服。
桃花白芷酒
采集花苞初放的桃花300克,白芷40克同放于瓶中,加上等白酒1000毫升,密封,一個月后開封取用。
每日早晚各飲桃花白芷酒1盅,同時倒少許藥 酒于手掌之中,雙手對擦,待手心發(fā)熱后,來回擦面部。
本方能去除臉部黑斑,治療面色無華、黑斑及產(chǎn)后臉色黯黑等,一般使用40-60天,色斑消失,面色變 得紅潤光澤哦。
桃花增白方
冬瓜仁75克,桃花(干品)60克,橘皮45克,共研成極細末,置瓷瓶中備用,每次1克,每日2~3次,飯后用溫糯米酒送下。
本方有活血化瘀、去斑增白、潤膚悅色之功效,用于顏面較黑或面有黃褐斑者。