根據(jù)有關(guān)的科學(xué)驗(yàn)證，喝咖啡對(duì)我們身體很有益處，不僅可以預(yù)防癌癥，還能起到延緩衰老的作用，如果喝大量的咖啡就會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，因此我們喝咖啡一定要講究有度。下面就跟著小編一起看下過(guò)量喝咖啡到底對(duì)我們有哪些危害?對(duì)我們的身體又有神影響?
咖啡的壞處
1、咖啡中含有咖啡因
咖啡中含有咖啡因能夠使得神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度興奮，從而導(dǎo)致失眠神經(jīng)的緊張。如果攝入過(guò)多的咖啡因會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)生耳鳴、心臟亢奮。就是心臟跳動(dòng)速度變快，脈搏增加，所以要合理飲食，不要過(guò)量飲用。
2、喝咖啡會(huì)加重心臟急癥和高血壓
對(duì)于那些患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾。長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)的相乘效果。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內(nèi)，即每天喝咖啡不超過(guò)3杯。
3、中老年婦女大量飲用咖啡，會(huì)影響身體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收、引起骨質(zhì)疏松
而實(shí)際上婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響。
4、胃病患者喝咖啡過(guò)量可引起胃病惡化
如果和大量的咖啡，嚴(yán)重的會(huì)影響到食物，重度的可能會(huì)引起嘔吐和胃部的痙攣，也有幾率患有胃炎的可能，總感覺(jué)身心疲憊。
5、孕婦飲過(guò)量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)
哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會(huì)隨乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，使孩子煩躁不安、不能入睡。
6、維生素B1缺乏者
咖啡飲用過(guò)量，咖啡會(huì)破壞其吸收的維生素B1對(duì)保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定作用。
7、癌癥患者
飲用過(guò)量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。
